刚刚，漳州多地连发预警！赶快回家！今天3时56分已经正式进入！

下雨啦！

漳州多地发布雷电黄色预警信号

未来6小时内漳州多地

乡镇可能发生雷电活动

局地伴有短时强降水、

6～8级雷雨大风等强对流天气

漳州未来多雷雨天气

未来几天我市多雷雨天气，其中23～24 日自北向南有一次明显降水过程，雷雨时局地伴有强对流天气。今明两天我市沿海地区和海区有大雾。受冷空气影响，24～26 日沿海有 7～9 级东北大风。

全市逐日预报

20 日：多云到阴，部分县区阵雨或雷阵雨，沿海和闽南渔场、台湾浅滩渔场西南风 4～5 级阵风 6 级；

21 日：多云，沿海和闽南渔场、台湾浅滩渔场西南风 4～5 级阵风 6 级；

22 日：多云到阴，部分县区阵雨或雷阵雨，局部中到大雨，沿海和闽南渔场、台湾浅滩渔场西南风 4～ 5 级阵风 6～7 级；

23 日：中到大雨，局部暴雨，沿海和闽南渔场、台湾浅滩渔场西南风转东北风 4～5 级阵风 6 级；

24 日：中到大雨，部分县区暴雨，沿海东北风 5～6 级阵风 7～8 级，闽南渔场和台湾浅滩渔场东北风 6～7 级阵风 8～9 级；

25～26 日：阵雨或雷阵雨，部分县区中雨，沿海 东北风 5～6 级阵风 7～8 级，闽南渔场和台湾浅滩渔场东北风 6～7 级阵风 8～9 级；

27 日：多云，局部阵雨或雷阵雨，沿海东北风 4～5 级阵风 6～7 级，闽南渔场和台湾浅滩渔场东北风 5～6 级阵风 7～8 级。

市区逐日预报

20 日：阵雨或雷阵雨，气温 22～32℃；21 日：多云，气温 22～33℃；22 日：多云，气温 23～34℃；23 日：中雨，气温 21～30℃；24 日：大雨，气温 18～24℃。

转眼之间

芳菲四月已经过去了大半

4月20日3时56分

我们将正式迎来

谷雨

谷雨

取自“雨生百谷”之意

寓意春雨滋润，五谷萌发

这也是春天的

最后一个节气

谷雨之后就将迎来初夏

三

雨生百谷 万物更新

一候：萍始生‌

谷雨后降雨增多，浮萍开始在水面快速生长。浮萍（浮萍）是水生植物，其繁茂被视为春季尾声的标志，也预示夏季植物旺盛生长期的到来。古人观察到浮萍的骤增象征雨水丰沛，对农耕至关重要。

二候：鸣鸠拂其羽‌

“鸣鸠”指布谷鸟，其鸣叫声似“布谷”，谐音“播谷”，被视为催促农民播种的信号。此时布谷鸟活跃，抖动羽毛鸣叫，体现农时与自然的紧密联系。唐代诗人元稹的诗句“鸣鸠徒拂羽”即描绘此景。

三候：戴胜降于桑‌

戴胜鸟是一种羽冠鲜艳的候鸟，谷雨末期出现在桑树上，预示养蚕时节来临。尽管其巢穴卫生较差，但因捕食害虫被列为保护动物，以色列更将其定为国鸟。

雨生百谷 万物更新

谷雨后，空气中的湿度逐渐加大，此时的运动养生要顺应自然环境的变化，坚持体育锻炼，加快身体新陈代谢的速度，增加出汗量，运用物理方法排除体内的湿热之气。

民间还有“走谷雨”的习俗，古人认为此时到野外行走，能吸收自然之气，强身健体，现代科学也印证春日的阳光能促进维生素D合成，新鲜空气可改善心肺功能，建议上午9-10点，下午3-4点之间外出行走，避开正午的阳光，另外，每天做下养生操和按压相关穴位，也能起到健脾利湿的功效。

饮食方面以清淡为主，健脾为先，平补的食物，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆、苹果、芝麻、核桃等，适合正常和体弱者，清补的食物，如梨、藕、荠菜、百合等适合食性偏凉者。

来源：漳州气象、无锡博报