牛炸天!73岁老爷子带伤完赛168公里越野赛，下一目标：八百流沙极限挑战

在越野跑的世界里，年龄常常被视为一道难以逾越的沟壑。然而，有这样一位老者，用自己的行动改写了人们对于年龄和极限的认知。他就是73岁的张冲，在昨天举行的云丘山168公里越野赛中，以令人惊叹的毅力和实力，完成了一场震撼人心的征程。

2025年的云丘山越野赛规模盛大，吸引了7300 余名越野跑爱好者。赛事设置了 UMY168 公里组、DMY100公里组、MMY50公里组、EMY20公里组、NMY30公里组、KMY3公里亲子组等多个组别，满足不同水平选手的挑战需求。其中，168公里组实际距离 159.2公里，累计爬升6535米，累计下降6870米，关门时间为48小时。

张冲接触跑步的时间并不像一些专业运动员那样从小开始。他在人生的后半段才踏入跑步的领域，起初是被跑步带来的健康活力所吸引。2019年，他在亳州完成了自己的首场马拉松，成绩是4小时06分49秒 。此后，他不断挑战自我，马拉松成绩也逐步提升，在2020 年厦门马拉松中，他跑出了3小时48分12秒的好成绩，在年龄段中排名第27名。

随着对跑步热爱的加深，张冲将目光投向了更具挑战性的越野跑。他在北京的西山森林公园初次体验越野跑后，便深深为之着迷，几乎放弃了马拉松。他说：“谁进了山之后还会想着路跑啊。” 2023年，张冲在半年时间内完成了徽州、布尔津、崇礼、云丘山四场百公里越野，用行动证明了自己在越野跑领域的实力。

2024年，张冲迎来了更大的挑战 —— 云丘山byutmb越野赛百英里组别。这个组别实际全长143.7公里，累计爬升7505米，对于任何一位选手来说都是巨大的考验，更何况是一位73岁的老人。

为了这场比赛，张冲进行了精心的准备。他参考江南百英里的课表，进行了长达三个月的系统备战。同时，他还参加了祝贺主持的adidasterrex崇礼168训练营，不放过任何提升自己的机会。在训练营中，他认真对待每一堂体能、力量训练课，回家后也一丝不苟地坚持训练。由于住在北京城东边，去经典的三峰路线训练过于耗时，他就在朝阳公园的小山坡上进行爬坡训练，为比赛积累经验和体能。

比赛当天，云丘山的赛道充满了挑战。复杂的地形、多变的天气，都给选手们带来了重重困难。然而，张冲没有丝毫退缩。在比赛过程中，他合理分配自己的体能，按照自己的节奏稳步前进。遇到上坡路段，他凭借着日常针对性的训练，一步一个脚印地向上攀爬；下坡时，他也小心翼翼，确保自己的安全。

在漫长的赛程中，张冲也遇到了诸多身体上的不适。但他凭借着顽强的毅力，一次次克服了困难。最终，他以43小时的成绩完赛，获得了年龄组第一名。这个成绩的背后，是无数个日夜的坚持与付出，是对越野跑深深的热爱与执着。

据了解，今年10月，张冲还将参加八百流沙极限越野赛，总长度为400公里，是中国第一个世界级的超长距离越野耐力赛。张冲说：比赛就要坚持，168公里步步都算数。

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