广东最近几天真的很热
过去三日
广东最高气温不断飚升
大部都在30°C+
其中昨天(21日)最高气温36.6°C(封开)
满大街都是短袖热裤和拖鞋
最近的广东人常挂在嘴边的话是
↓↓↓
还有粤西的网友
在线求雨
挺急的……
广东人注意啦!
气象部门预报广东将迎今年汛期首场暴雨
23-25日
我省将有一次暴雨过程
并伴有强对流天气
局地伴有8-10级雷暴大风和冰雹
阵仗不容小觑
大家一定要注意防御!
23-25日
广东将有一次暴雨天气过程
23-25日
广东有一次暴雨天气过程
部分市县伴有8~10级短时大风、
短时强降水和小冰雹等强对流天气
广东具体预报:
23日,韶关和清远市县有大雨到暴雨局部大暴雨,河源、梅州和珠江三角洲北部市县中到强雷雨,局部大暴雨,其余市县多云到阴天,有分散(雷)阵雨。
最高气温:雷州半岛34~36℃,粤北市县26~29℃,其余市县30~33℃。
24日,韶关和清远市县阴天有暴雨局部大暴雨,河源、梅州北部、珠江三角洲北部市县雷阵雨转暴雨局部大暴雨,珠江三角洲中南部和粤西的北部市县多云到阴天,有中到强雷雨,其余市县多云到阴天,有分散(雷)阵雨。
最高气温:雷州半岛34~36℃,粤北和珠江三角洲北部市县25~28℃,其余市县29~32℃。
25日,珠三角、粤东市县有大雨到暴雨局部大暴雨,雷州半岛有阵雨,其余市县有中到大雨局部暴雨。
最高气温:雷州半岛28~30℃,粤北和珠江三角洲北部市县22~24℃,其余市县25~27℃。
广州具体天气预报:
广东交通出行天气指南
需要出行的朋友
请注意
22日夜间,韶关、清远、肇庆多云转中雷雨,局部暴雨,南部市县多云,其余市县多云转(雷)阵雨局部大雨;粤北和粤东沿海部分市县早晚有(轻)雾。
粤北部分高速、国道受降水影响,道路湿滑能见度较低,这些地区开车的朋友请减速慢行并保持安全车距,避免急刹急转!安全第一!
强对流天气避险指南
如遇强对流天气,
请注意关好家中门窗,
收置好阳台上的易跌落物品,
出行请携带雨具,
遇雷雨时,
尽快到安全的室内躲避。
请收好这份避险指南
(滑动可查看)
广东雨水增多
如何养生?
随着雨水逐渐增多
广东人更易湿困脾胃
出现困乏、食欲不振
大便黏腻等湿气重的表现
也就是街坊们常提的“湿滞”
这段时间
如何祛湿和消滞?
当出现湿气重的表现,例如头身困重、困乏、大便黏腻,舌苔厚腻、舌体胖大或有齿痕等,或者遇上外湿重的天气如回南天。大家可以用一些具有祛湿功效的食材,例如茯苓、芡实、薏米、扁豆煲汤,同时结合天气或个人体质进行食材搭配。
清热祛湿
遇天气闷热、湿度大,或人舌苔黄腻、口中黏腻但不想喝水、小便色黄、怕热等,可以搭配冬瓜、赤小豆以清热祛湿。
材料:薏米、芡实各10克,生姜4-5片,冬瓜100-200克(根据食用人数增减用量)。湿热重可再加赤小豆10克。
做法:将以上材料放入锅中、加水,大火煮开后关小火再煮20分钟,最后加入适量食盐调味。
温化寒湿
遇天气湿冷,或人舌苔白腻、舌质淡、手脚怕冷,可以搭配胡椒、花椒、丁香等具有芳香散寒的材料以温化寒湿。
材料:茯苓、芡实各10克,花椒5克,红枣1-2颗,生姜2-3片,排骨250克焯水去浮沫备用(根据食用人数增减用量)。
做法:将以上材料放入锅中、加水,大火煮开后关小火再煮20分钟,最后加入适量食盐调味。喜欢排骨软烂的可以将排骨先煮20-30分钟。
当出现腹胀满、嗳气反酸、食欲不振、口气重、大便不畅或便秘、舌苔厚腻等,可以用消食导滞的材料,例如山楂、麦芽、莱菔子、陈皮等煮水或煲汤。
赶紧分享、提醒亲友们~
这几天出门
记得顺手带把遮哦!
来源 | 综合自中国天气、广东天气、广州天气、广东应急管理、广东新闻联播、广东省中医院等
编辑 |晓钰
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