早餐多吃它,不输豆浆、小米粥,每天一碗,头发密了,湿气跑了,气色也越来越好~

创业以来我经常出差，事情一多起来就忘记吃早饭，慢慢的肠胃搞得很差。

去医院也没啥效果，我的各种中西医朋友就跟我说：你自己做食材的怎么不知道，搞点五谷杂粮养养？

*每天煮杂粮粥真的很麻烦

坚持吃五谷杂粮，说起来容易，但还要提前泡，熬粥的话要熬一个小时才能喝，所以每天硬撑着早起真的蛮痛苦的。

每次煮粥时，我就想起坚果羹的好，不用买一大堆食材在家，不用每晚定闹钟泡食材，更不用早起熬一个小时的粥......

提起坚果羹大家都不陌生，自上架后反馈一直都很好。

因为它非常适合做早餐或者用来代替外卖和奶茶，营养均衡且全面，而且很省事。

老朋友都知道，我们的坚果羹已经很久没推了，平时也很少有活动，所以前几天特意做了一批秒杀福利，大家都是5罐、6罐的囤。

因为活动即将结束，坚果羹现货也所剩不多了，所以今天发文，就是提醒大家，现在囤点就是最划算的哦！

明星都在吃的坚果羹一口吃掉21种营养素食者/老人/孩子放心喝做营养早餐，多睡10分钟

平时工作太忙，从早餐到晚餐都选择外卖的我们，其实真的摄入不了多少营养！

精米、精面、浸出油做出来的一日三餐，除了增加体重和饱腹，其实带不来真正的营养。

世界营养协会推荐，每天至少吃30种以上食物，营养才够均衡。

而一杯每日坚果膳食羹富含21种维生素和矿物质，一整天的营养已满足了大半。

关键是坚果羹太方便了，只需一杯开水，2分钟，而且口感上，坚果羹要比杂粮粥要好喝太多。

只要喝过的人，就知道有多好。

因为营养、方便、好喝，也受到了很多明星的推荐！

出演过多部连续剧、电影的明星戴娇倩是清心湖每日坚果膳食羹的忠实粉丝，在剧组拍戏每天早上都吃！觉得好香、层次丰富、有嚼劲、营养好。

*明星戴娇倩曾推荐过我们的坚果羹

金庸女主何美钿，也是五谷杂粮粥的拥护者。

何美钿告诉我们：对女生好的食物，她都有坚持在吃，每日坚果羹很香，里面的食材对女生都很好，整个配料表很干净、很健康。

别小看这一杯，粗谷物、钙、蛋白质、膳食纤维，该有的营养一样也不少。

一罐坚果羹里面就有黑芝麻、黑桑葚、黑花生、黑米、黑桑葚、黑芡实等多种黑种子精华，以黑养黑。

*看得到的优选食材

并且在黑食材的基础上，我们还添加了其它 五谷类，坚果，水果干，口感好吃，也更易坚持吃！

忙碌的早晨，舀3~4勺，加热水冲泡就可以吃，既营养全面、又超方便超省时间。

特别推荐给早上赶时间，怕麻烦的你。

这次终于返场上新，也为你们准备了诚意满满的福利！价格很划算！

「每日坚果膳食羹」

1口吃下21种食材营养

单罐仅需59.9元/罐

买5罐低至43.98元/罐

推荐买5罐是最划算的，低至43.98元/罐，一罐一顿大概吃30克左右，可以吃10顿。平均每顿还不到5块钱！

平时在外面买杯奶茶，买份冰粉都要15块呢！

这次返场现货不多，售罄后大约要等2~3个月才会有了！

所以现在可以趁着活动多囤几罐放在家里慢慢吃，一罐里面就有多种营养，甜度也刚刚好，老人小孩都喜欢。

另外，趁着这次坚果羹返场，我还给你搭配了纯藕粉的组合，你可以根据自己需求选择，都是给你的福利价！

自古有言“女子三日不断藕”，藕粉清香顺滑，好吃饱腹，还养人。

不同于市面上很多掺了其他淀粉材料，成分不纯的藕粉，我为你准备的藕粉你可以放心吃！

还给大家准备了软糯清甜的

樱花芭乐干

拒绝添加剂、拒绝白砂糖

减脂期多吃也不怕

区别于新鲜芭乐干、硬、酸、涩、柴，没滋没味，嚼起来全是渣，像沙子一样嘎吱嘎吱硌牙。

现在吃到的这款健康小零食——芭乐干，清甜软糯，口感Q弹有嚼劲，果香浓郁。爱吃芭乐的小伙伴一定会喜欢上的。

最重要的是，这么好吃的芭乐，本身就是个低糖低 GI 以及中低等热量的水果。

✅维生素 C 含量极高，是水果中的佼佼者；

芭乐 维 C 远超过猕猴桃、草莓、柠檬、橙子、苹果等常见的补维 C 水果。

而且芭乐在加工过程中的维 C 损失极少，每天吃点芭乐干，是人体摄取维 C 的良好来源。

*芭乐不同品种含量差距较大，数据折算自参考文献，其他数据来源《中国食物成分表》

✅膳食纤维含量一骑绝尘，肠道健康小帮手；

芭乐是膳食纤维含量最高的水果之一，约 5.9 g / 百克。

果皮和果肉里丰富的不可溶性膳食纤维和少量的可溶性膳食纤维可以增加饱腹感。同时增加肠道蠕动，改善消化健康。

✅微量元素小富矿，补钾抗氧化扛把子；

芭乐里的钾含量很高，约 235mg / 百克，跟公认的补钾水果香蕉（256mg / 百克）数据差不多。

而且还富含番茄红素、黄酮、多酚类物质、维生素 A 及磷、钙、镁等微量元素。

*图片来源：参考文献

营养价值较番木瓜、菠萝、芒果等水果高几倍至几十倍，抗氧化活性是其他亚热带水果的 3～18 倍 ，堪称大自然界纯天然的抗氧化剂。

而且不同于市面上的很多芭乐干，添加了白砂糖，香精，麦芽糖浆，好吃但是不健康。

我给大家推荐的这款芭乐干，配料非常干净，没有额外添加白砂糖，无防腐剂，无香精。

吃的就是芭乐的原汁原味，不管是孕妇，老人，儿童都可以安心食用。

7斤新鲜芭乐才能做出1斤芭乐干，一袋128g的芭乐干，相当于要用掉2斤多新鲜芭乐了。

价格却很划算， 现在仅需27.9元/1袋，49.9元/2袋！

算下来仅需24.95元/1袋，里面都是独立包装的，吃着也不脏手，平时 抓几个放口袋里解馋也非常方便 ~

关键是还能顺便补充丰富的膳食纤维和微量元素，强烈建议你们多备点！