低脂版提拉米苏,味道很不错的,减肥控体重的首选,又可解馋,又没负担
简单方便,赶紧做起来
用料
麦片
适量
自制酸奶
适量
香蕉
1根
可可粉
适量
山寨版提拉米苏(低脂)的做法
- 准备材料:自制酸奶、可可粉
- 黑麦片
- 香蕉切片
- 容器底部辅一层麦片
- 辅一层酸奶
- 洒一层可可粉
- 辅一层香蕉
- 再重复麦片
- 酸奶
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- 香蕉
- 可可粉
- 可再重复辅麦片、酸奶、香蕉、可可粉,辅满即可
- 冰箱冷藏3小时
- 冷藏后的,忽略表面的可可粉,可以再洒一层,颜值会高,自己吃就无所谓了
- 好吃
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