河南
给孩子选童鞋可不能马虎！选错鞋子可能会影响步态和足部发育。
孩子上体能课，很多小朋友的鞋子都有很多问题，像大厚底、鞋底往外延伸、后跟高、难弯折、高帮限制运动、无法折叠脚趾等。
这些看似可爱的鞋子，实则危害不小，把成人鞋子做小给孩子穿，问题在孩子身上会被放大，因为孩子身体构造小、体重轻，无法让鞋子产生合适的形变。
1.大厚底、鞋底笨重的鞋子，会让孩子走路变得笨拙，跑不起来。而且，这种鞋子会打乱孩子每一步的力学轨迹。
由于鞋底延伸且倾斜，孩子脚落地时，着力点会偏离预期位置，脚底总是晃荡，脚踝运动幅度大，导致步态错误、力线混乱。
比如：小女孩爬坡时，因为鞋底着力点问题，膝盖会突然横向摆动，每一步都走不好。
2.难弯折的鞋子会影响孩子正常步态的养成。正常走路有足底滚轮机制，需要足跟落地后传递到中足，再折叠脚趾。
但这类鞋子太厚无法弯折，孩子的重力无法顺畅在足底传递。
这可能导致两种不良后果：
1.重心卡在后面，成年后容易出现足外翻和扁平足；
2.重心一直往前才能前进，会造成拇外翻。
什么样的鞋子才适合孩子呢？推荐有赤足感、超级轻、底薄且弯折容易、低帮不影响踝关节运动、鞋底不往外扩张的鞋子。
大部分家长在选童鞋方面都不太懂，希望家长看了这篇文章后能重视起来。
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