高铁直达！霞浦滩涂摄影攻略：3日骑行路线+人均150元海鲜自由

一、高铁出行全攻略：3小时穿越山海

班次优选：上海/杭州出发每日6班高铁直达霞浦（最快2.5小时），选靠窗座位（A/F座）可拍摄福鼎段海岸线。

接驳神器：出站口扫码租用“嗒嗒电单车”（15元/天），直达青旅或海鲜排档，避开黑车拉客陷阱。

住宿彩蛋：入住北岐滩涂边的“摄影人之家”民宿（80元/床位），老板免费提供潮汐表与日出叫醒服务。

二、滩涂摄影封神机位：金色时刻魔法

北岐日出必杀技：

5:00抵达观景台，用ND减光镜拍摄渔民驾船穿过S型水道（焦距24-70mm）。

退潮后滩涂显露虎皮纹理，穿红色雨靴走入滩涂（民宿可租），与戴斗笠的赶海人同框。

东壁日落秘境：

导航“虞公亭村”，17:30抢占废弃石屋屋顶，逆光拍摄渔船归港的剪影，建议参数：ISO100，光圈f/8。

小皓七彩滩涂：

阴天反而更出片！藻类在散射光下呈现粉绿交错色块，无人机升至120米俯拍抽象画般纹理。

三、东海1号公路骑行：3日山海暴击

Day1：高罗海滩→海尾角（25km）

9:00租山地车（50元/天），穿越葡萄种植园，海尾城堡废墟拍“迪拜风”大片

午休点：积石村“老船长”茶座（15元无限续杯白茶）

Day2：大京沙滩→丹湾玻璃房（18km）

挑战360°海景悬崖栈道，玻璃房书店消费38元可获赠灯塔明信片

隐藏玩法：退潮时探访大京古堡下的海蚀洞

Day3：下尾岛→吕峡灯塔（12km）

下尾岛溶洞用广角镜头拍摄“海上天门”，吕峡灯塔红白条纹与风车同框

终点奖励：吕峡渡口鱼丸店（10元/碗）加辣酱，配冰镇海带汤

四、海鲜自由实战手册：从码头到餐桌

砍价秘籍：

15:00到积石码头蹲守渔船归来，喊“阿弟妹，留两斤”（本地话表亲切），剑虾从45元砍到30元/斤。

排档红黑榜：

红榜：太康路“美味园”闽南糊（20元/碗），混合虾仁、牡蛎、香菇的地道风味。

黑榜：景区旁的“海鲜大咖”拼盘（98元/份），多为冷冻货。

早餐隐藏款：

找街边三轮车买“米饺”（3元/个），地瓜粉皮包裹萝卜丝虾米，搭配古早味豆浆。

五、血泪避坑指南

⚠️ 警惕“观景台收费拍照”套路，村民自建平台要价20元，其实公共区域更出片
⚠️ 骑行下坡路段检查刹车，丹湾段连续弯道曾有游客摔伤
⚠️ 生腌海鲜新手慎点！备好蒙脱石散，推荐“阿忠酒楼”熟醉蟹（58元/只）更安全

六、生态倡议

滩涂拍摄勿踩踏紫菜养殖架，赔偿标准500元/米；

骑行时带走能量胶包装，海尾角设立“垃圾换明信片”站点；

不用无人机惊扰海鸟繁殖区，4-5月正值黑嘴端凤头燕鸥产卵期。