Soul发布《2025年Z世代新职业洞察报告》:揭秘未来劳动者的新选择

随着数字经济与社会需求的演变，新兴职业以前所未有的速度涌现，深刻影响着Z世代。Soul App旗下研究院Just So Soul基于3209 名 Soul App 用户的调研数据，分析并撰写了《2025年Z世代新职业洞察报告》。年轻人如何看待、选择、考量新职业？报告旨在深入剖析 Z 世代对新职业的认知、兴趣、态度、选择偏好以及面临的挑战。

年轻人最喜欢的劳动，是“情感劳动”，12%从业者已收入过万

Z 世代对新职业的兴趣呈现出多元化态度——在各大新职业类目中，“心理健康与情感陪伴类”（如解忧师、心理咨询师、陪诊师等）以高达 40.0% 的兴趣度拔得头筹。这不仅是 Z 世代重视情绪价值、追求内心平衡的直接体现，更意味着提供情绪支持和精神慰藉的“情感劳动”正被视为一种有价值、值得投入的新兴职业方向。值得注意的是，投身“情感劳动”的Z世代中，已有12%的年轻人获得超过1万的总收入，5%的人总收入超过5万。年轻人正用自己的创造力，完成从“情感价值”到“经济价值”的换算。

与此同时， “体验经济类”（如试吃员、调香师，28.3%）和“游戏与电竞类”（如电竞选手、主播，27.1%）分列二、三位。这表明工作的趣味性以及是否能将个人爱好（如美食、时尚、游戏）融入其中，是吸引 Z 世代的重要因素。他们不再满足于传统的功能性岗位，而是希望在工作中获得更多元、更个性化的体验。

年轻人最喜欢的职业，是“自由职业”

自由度的区别，是新职业与传统职业的最大分野。在新职业的各项吸引力要素排行中，“时间自由”、“创意自由”、“地点自由”分别排名第1、2、4位。

这表明 Z 世代渴望打破传统职业中科层制的的时空限制，追求自主安排工作节奏与地点的模式，新职业为他们提供“重新定义工作场”的可能，这是对传统职业“在场主义”的颠覆。

除了时空的自由，年轻人也需要创意的自由，他们不仅要“工作”，更要在工作中融入热爱、挥洒创意，实现自我价值，这与传统观念中“仅为谋生而工作”的态度形成鲜明对比。

铁饭碗？好是好，但也就还好

面对以稳定著称的“铁饭碗”类职业（如公务员、教师），Z 世代的态度呈现复杂性， 近半数（48.6%）参与调研的年轻人认为铁饭碗“吸引力较强，但不一定是首选”。 Z 世代承认“铁饭碗”稳定性的价值，但已不再将其视为唯一或最佳选择，而是与其他职业机会并列考量。

更有四分之一（24.9%）参与调研的 Z 世代表示对铁饭碗“没有滤镜，与其他职业无异”，显示出明显的祛魅倾向。从趋之若鹜到祛魅，“铁饭碗”虽然光环犹在，但其吸引力已经在年轻人的态度变迁中变得不复往日。

新职业，也是“35岁焦虑”最新解。

“35 岁焦虑”是职场普遍存在的年龄与转型压力，新职业于“35岁焦虑”，是解药还是新忧？

Z 世代的看法是——超过半数（32.7%“能缓解”+24.5%“部分缓解”）的人认为新职业对缓解 35 岁焦虑有积极作用。他们相信新职业“更看重经验和技能积累，而非年龄门槛”（32.7%），或者认为虽然部分新职业有年轻化偏好，但总体仍有空间（24.5%），还有 13.6% 认为这“取决于个人转型能力”，强调持续学习（如 AI 工具）可破除年龄障碍。

关于新职业，年轻人爱学习，也AI学习

既然说到AI，Z 世代获取新职业技能的途径，也呈现出典型的数字原住民特征：

网络社区是首选知识枢纽，社交化学习成主流——“网络社区搜集相关信息（小红书/B 站/Soul 等）”以 59.0% 的比例遥遥领先，成为 Z 世代学习新技能的首要渠道。这表明他们高度依赖社交媒体、内容平台等进行信息检索、经验交流和同伴学习，偏好去中心化、用户生成内容的学习模式。

值得高度关注的是，“结合 AI 丰富个人知识”的投票率达到 48.1%，几乎与“通过参与线下活动（如展会、主题研讨会等）”（48.4%）持平。这揭示了 AI 工具（如大型语言模型、专业 AI 应用）已快速渗透到 Z 世代的知识获取和技能提升过程中，成为他们重要的学习伴侣和效率工具。人机协同学习正成为新常态。

超1/3已“下场”，新职业渗透率可观

Z 世代不仅对新职业抱有兴趣，更有相当一部分人已经付诸实践。

调研显示，已有 15.0% 的受访者“已经在全职从事新职业”，另有 21.1%“已经在兼职尝试新职业”，两者合计达到 36.1%。这意味着超过三分之一的 Z 世代已经不同程度地参与到新职业实践中，显示出新职业在年轻群体中的实际渗透率比较可观。

年轻人最需要什么支持？技能、资源、政策

为了更好地发展新职业，Z 世代最希望获得哪些支持？

排名前三的需求分别是“职业技能培训”（52.4%）、“行业资源（客户、供应链）”（50.8%）和“政策支持（如职业认证、社保覆盖）”（50.4%）。这清晰地指向了一个“培训-资源-政策”三位一体的支持体系需求。Z 世代不仅需要提升专业能力，还需要打通进入行业的实际门路（人脉、客户），更需要制度层面的认可与保障（身份认证、社保福利）。

由此可见，构建一个全方位的支持生态系统，是帮助 Z 世代在新职业道路上走得更远、更稳的关键。

拥抱不确定，接受不稳定

Z 世代在面对新职业带来的不确定性时，展现出比前辈更高的风险容忍度，但也伴随着对未来的审慎思考——

高达 62.0% 的受访者表示“在一定程度内能承担（收入不稳定）风险”，加上 25.3% 表示“不介意，有能力承担风险”，合计近 88% 的人对收入波动持接受或开放态度。这比传统求稳心态有了显著转变。然而，仅有四分之一的人完全不介意，大多数人的接受是“有条件的”，这体现了一种“算计的灵活性”——愿意为兴趣、自由承担一定风险，但并非全然不顾现实保障。仅 12.6% 的人表示“比较介意，不能接受”。

结语

总体来看，对于新职业是否值得长期投入并能获得可持续发展，Z 世代的看法整体乐观， 超半数的受访者“相信可以长期发展”，表明新职业作为一种可行的、可持续的职业路径，已经在 Z 世代中形成主流认可度。这对于新兴职业领域而言是一个积极信号。

可以说，Z世代正以其独特的价值观和行动力，积极塑造着未来劳动力市场的格局，预示着一个更加个性化、灵活多元且注重情感价值的职业新时代的到来。他们的选择与探索，不仅为自身发展开辟了新路径，也为未来的职业发展模式提供了一份充满活力的洞察与蓝图。