河北
中医生活小常识20条（一）
1、说话声音低、不想说话——都是气虚的表现。
2、自汗——多为气虚。
3、盗汗——多为阴虚
4、头重脚轻——或肝阳上亢，或痰湿，郁结之气，淤血上逆
5、四肢冰凉——或阳气不足；或经络堵塞，
6、身体困重，下肢沉重——多为湿邪
7、不想吃——多为脾虚；
8、吃不下——多为脾胃气滞，痰湿阻滞，或者胃肠里有积滞
9、头晕——虚为气血不足，常在空腹或者运动后加重；实多为肝阳上亢，头部痰湿重，气滞等。
10、眼睛干涩——为肝阴虚；视物不清，
11、眼袋过大——脾肾两虚导致水湿过多。
12、口干口渴——或是阴虚火旺，或是阳虚有寒，津液不能布散；或是淤血阻滞，通道不通
13、口臭（下水道原理）——或积食或便秘或中焦有痰湿，气滞等
14、口苦——或胃气不降，胆气也不降或脾胃虚，胆气降不下去或肝胆疏泄失常。
15、牙龈萎缩——牙龈属胃，脾主肉，牙龈萎缩提示脾胃很虚弱。
16、牙龈出血——或内热，热迫血妄行；或气虚，不能固摄血液。
17、尿黄——为热，小便清长——为寒；
18、小便量多——多为肾阳虚，汽化蒸腾不足；
19、小便次数多，尿急，憋不住尿，余沥不尽——都是肾气虚的缘故，肾虚不固；
20、羊尾——没姓欲，病在心；有欲望而不能，病在肾；硬度不够，病在肝。
中医生活小常识11条（二）
1、结节——“气结”和“痰湿”相结。
2、身体僵硬不柔软——经络气机於堵严重，
3、爬楼梯腿酸——经气不通、湿气重
4、肌肉跳动——阴血不足的缘故，要么阴虚，要么血虚。
5、皮肤干燥，肌肤甲错（鱼皮状）——血瘀
6、脱发——兼面色苍白为血虚，兼皮肤干燥、鱼皮状为血瘀，兼舌苔厚腻为湿气重
7、湿疹——皮肤曾受过的风寒湿
8、不能下蹲，站起来发晕——气血不足的缘故
9、打呼噜，气管有堵塞物——痰湿和气滞。
10、胃难受——空腹时加重，则为虚证；饱腹时加重，则为实证。
11、耳鸣（吹笛子原理）——生气后加重，肝气郁结；上火后加重为痰火，越来越重，持久性为肾精不足
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
