长期吹空调易诱发“面瘫” 如何预防“空调病”？

前几日天气闷热，不少人吹起了空调但是也有人担心吹空调会导致面瘫。

2023年夏天，宁波18岁的陈同学刚结束高考，因没日没夜吹空调、熬夜打游戏，一觉睡醒不仅嘴巴歪了，左眼也闭不起来，就医后被诊断为单侧面部神经炎，也就是俗称的“面瘫”。

吹空调真的会导致面瘫吗？

“面瘫”，又叫面神经炎，俗称面神经麻痹（即面神经瘫痪），中医称为口眼㖞斜。

“面瘫”的常见表现：

单侧面部表情肌不能收缩，额纹（抬头纹）消失、眼睑下垂但无法闭紧眼睛、鼻唇沟消失或变浅、口角下移等。

其实吹空调只是“面瘫”的诱发因素之一。过度疲劳、熬夜并长时间对着面部吹风等，也是“面瘫”比较常见的诱因。

“面瘫”的真正“元凶”：

目前，研究发现可能性较大的原因包括感染和“非感染”两种因素。

1.感染：

单纯疱疹病毒激活被认为是最常见的原因，大多数人发生“面瘫”也都是感染所致。此外，很多其他病毒也会通过多种途径来攻击面部神经，比如大家最熟悉的流感病毒也是其中的“可疑凶手”。

2.“非感染”：

主要原因有压迫和缺血，集中在妊娠期的女性。其中的原因可能和这个阶段的“液体滞留”有关，因为太多的“水分”可能会造成神经压迫。

长期处在空调环境中除了容易诱发“面瘫”之外，还可能出现头晕、头痛、食欲不振上呼吸道感染、关节酸痛等症状也就是人们常说的“空调病”。

如何预防“空调病”？

1.保持房间通风透气，长时间开空调时，要注意开窗换气，每2~3小时开一次窗，每次通风10~15分钟。

2.房间湿度不宜过低，适当饮水补充水分，或在空调出风口下方放置一盆水来改善房间湿度。

3.勿将空调温度设置过低，应避免空调直吹面部或其他身体部位。

4.老人、小孩、孕妇等不宜长时间吹空调的人群可尝试“风扇加水降温法”。

我们不仅要预防室内“空调病”在封闭车内使用空调也要多加注意谨防车内空调成“隐形杀手”汽车发动机在怠速时会产生大量一氧化碳并充满车内。

使用车载空调时关闭车窗并开启内循环，将导致空气不流通，一氧化碳大量聚集，进而使人出现头晕、恶心等中毒症状，严重者可能会呼吸衰竭。

车内使用空调应注意以下几点：

1.打开空调外循环：让抽风机把车内有毒气体排出车外，随后打开车窗，把外面的新鲜空气引入车内。

2.把车停在宽阔的场地休息：让新鲜的空气流通。不要选择地下车库这种封闭的地方。

注意：使用空调内循环进行降温时，切勿长时间在车内睡觉，当发觉身体不适、呼吸不畅时，应及时离开车内呼吸新鲜空气，严重时及时拨打120求助。

温馨提示：使用室内空调或车载空调切忌贪凉，谨防中毒清凉一“夏”勿忘安全第一！

来源：广西疾控