光山县红十字蓝天救援队：开展心理团辅活动 为青少年健康赋能

为切实关注青少年心理健康，助力青少年有效释放压力、增强自信心，4月23日上午，光山县红十字蓝天救援队心理宣讲团在光山县妇联的指导下在县司马光广场城市书屋开展了一场别开生面的小物件游戏减压赋能心理团辅活动。

活动伊始，一场轻松愉快的破冰游戏瞬间点燃了现场氛围。光山县蓝天救援队资深心理宣讲师张双双带领学生们开启“按摩拍拍操”热身运动。伴随着欢快的节奏，学生们逐渐放下拘谨，彼此间的距离在欢声笑语中迅速拉近，为后续活动的深入开展奠定了良好的情感基础。

随后，张双双为学生们带来了一场独特的十分钟催眠体验放松环节。在舒缓的音乐与轻柔的引导语中，学生们缓缓闭上双眼，进入放松状态。体验结束后，张双双热情邀请学生们分享感受，大家纷纷踊跃发言，有的学生表示“感觉身体变得很轻，仿佛所有的疲惫都被带走了”，还有的学生说“内心一下子平静了许多”。

“小物件游戏”作为本次心理团辅活动的核心创新工具，在张双双的生动讲解下，正式走进学生们的视野。张双双详细介绍了小物件的相关知识，随后引导学生们进入体验与分享环节。在此过程中，张双双巧妙融入催眠引导，助力学生们深入探索内心世界，精准挖掘压力根源。

在张双双的耐心引导下，学生们纷纷选择代表自身的小物件，通过这些小物件直观地表达内心压力。在分享环节，大家围绕所选小物件，深入思考应对压力的行动方案，并描绘出自己心中的未来愿景。现场气氛热烈而真挚，学生们敞开心扉，积极分享内心感受。在小物件团辅的奇妙旅程中，他们逐步释放了内心压力，自我认知能力显著提升，解决问题的信心也愈发坚定。

参与活动的学生们对此次活动给予了高度评价。一位学生兴奋地表示：“这次活动太有意义了！我们体验了催眠和小物件探索内心世界，学会了用不同的方式看待压力，现在感觉轻松多了，对未来也更有信心了。”

此次心理团辅活动作为光山县关爱青少年心理健康的重要实践举措，为青少年提供了一个缓解压力、释放情绪的心理减压窗口。光山县蓝天救援队相关负责人表示，下一步，光山县红十字蓝天救援队将充分发挥专业优势，推出更多形式多样、内容丰富的心理团辅类活动，持续聚焦青少年心理健康问题，全方位、多层次为青少年的健康成长保驾护航，让每一个青少年都能在阳光下绽放出最灿烂的笑容。（通讯员：代星星）