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  超适合炒菜的油，很多人却只拿来凉拌

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  家有胖神兽？如何帮孩子减重？父母必读

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  这么吃玉米并不能减肥/控血糖，很多人都吃错了

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  我不容许你不知道：吃辣是一种养生！

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  1岁后宝宝该不该吃盐？吃多少？超全分析，父母必读！

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  新指南：中国人，赶紧“换盐”，能救命！

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  睡不好觉？瘦不下来？睡前“小动作”谁做谁受益（不是泡脚/数羊

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  失眠？早醒？这些食物或许能帮到你

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  忍住不吃零食的人，到底做对了什么？

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  不吃碳水/生酮饮食的扎心副作用，真人试验结果敲警钟

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  一个省钱的小动作，养生又长寿，要不要考虑一下？

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  在变老和变傻之间，你选一个（附解药

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  立秋，煲碗汤

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  香蕉被选为奥运水果的秘密，你知道几个？

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  什么？？食物里的蛋白质和脂肪也能升高血糖？！

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  这种夏季当红美食，比米饭馒头更长肉，不亚于五花肉

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  怕得癌症？有癌症家族史？这件事你需要立刻马上安排！

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  普拉提，影响了多少中国女人......

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• 哈佛新研究：这19种蔬菜水果能预防慢性疾病，你和家人值得拥有

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• 已取消：所有1982~2005出生的同学彻底炸锅了！即日起全面开始执行！！ 惊喜来得太及时啦！！

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• 糖尿病人也能放心吃的水果榜单！揭秘水果升糖的真相

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• 一图读懂：你以为不长肉/不甜的水果，可能很“肥人”

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• 形势非常严重，我劝大家极限存钱吧，从现在开始！

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• 这类食品很能防癌，你吃够了没？

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• 人越胖，脑子越笨，赶紧管住嘴迈开腿吧

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• 2024版最新「ADA糖尿病医学诊疗标准」：建议“35岁以上都要筛查糖尿病”以及胖友如此减肥

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• 《新英格兰医学杂志》最新建议：蛋白质、脂肪、碳水……怎么吃最健康？（下）

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• 【2024全民营养周】你今年需要掌握的3大营养重点

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• 这个时间段动一动，对胖友们更有好处（尤其是糖尿病胖友

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• 警告：过量补充鱼油有风险，Omega-3不是越多越好

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• 体重与这种癌症的关联度大幅增加，建议你了解一下

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• 现在形势，很严重，我真心奉劝大家做好准备吧！

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• 相比于钙，这种营养素对长个子更重要，但很多孩子没补够

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• 减肥中的你，为何晚上比早晨重三斤？是减重失败了吗？

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• 心理咨询培训来了！大专及以上学历均可参与！

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• 新指南：糖尿病老人这种营养素最容易不足！手把手教你如何帮长辈吃够量

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