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  每天吃多少蔬菜最合适？营养师却说：有一类人应该减少食用蔬菜量

  2020-02-20 13:02
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  最新全国疫情统计：确诊人数已过万！营养师：个人防护知识很重要

  2020-02-01 13:47
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  每天吃多少蔬菜合适？有一类人群却不能吃太多，会引起消化紊乱

  2020-01-22 12:04
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  空腹不能喝牛奶？营养师告诉你原因！有一类人喝牛奶对肠胃不好

  2020-01-17 18:23
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  每天都吃鸡蛋，可哪种吃鸡蛋方式最好？营养师告诉你答案

  2020-01-14 16:23
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  血脂高的人不能吃鸡蛋黄？营养师辟谣：其实影响胆固醇的是它

  2020-01-09 17:37
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  燕窝、鱼翅、海参是大补品？营养师辟谣：还不如鸡蛋营养价值高

  2020-01-02 20:06
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  猪肉里面的寄生虫，煮不烂、杀不死？营养师辟谣：这样的肉放心吃

  2019-12-30 16:39
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  十年鸡头赛砒霜？营养师辟谣：可以放心吃，但有一个部位不能吃

  2019-12-29 19:29
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  血脂高的人不能吃肉？营养师：大错特错，有一种肉类食物能降血脂

  2019-12-26 16:43
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  它虽长得不出众，确实痛风克星，经常用它泡水喝，尿酸轻松降下来

  2019-12-25 17:08
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  血脂、尿酸高的人注意：4种肉类食物对健康影响很大，一口不要吃

  2019-12-24 16:48
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  猪骨头汤真的能补钙？营养师辟谣：真正补钙的是这4种食物

  2019-12-23 19:37
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  乳白的鱼汤比鱼肉更有营养？营养师告诉你：哪些人吃鱼汤最合适

  2019-12-20 20:19
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  隔夜茶里的亚硝酸盐含量超标？营养师告诉你，喝茶应该注意的事

  2019-12-19 16:35
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  血压高的人注意，3种食物应该避免！营养师：都是血压飙升的食物

  2019-12-18 18:01
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  经常喝茶的人，身体会发生什么变化？营养师：有一类人不建议喝茶

  2019-12-17 18:14
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  醋泡黑豆、醋泡花生能降压、减肥？营养师辟谣：不能吃醋3类人

  2019-12-16 17:31
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  如何能预防血脂升高？家里4种食物一口不能多吃，血脂飙升很快

  2019-12-15 19:39
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  尿酸高的人注意：4种食物一口也不能多吃，都是高嘌呤食物

  2019-12-13 20:39

• 患上“三高”不能吃肉？大错特错，有1种肉吃了反而可以降胆固醇

  2019-12-12 18:07

• 醋泡食物能软化血管，降血脂？营养师辟谣：这件事比吃醋更管用

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• 生抽、老抽、特级、海鲜酱油，哪种对身体最有益？营养师告诉你

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• 身体出现这2个迹象，暗示吃盐太多！营养师告诉你少吃盐的办法

  2019-12-09 21:08

• 高血脂患者注意：家里3种食物一口也不能多吃，甘油三酯飙升很快

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• 奶油蛋糕、巧克力派等反式脂肪到底能不能吃？7类人群要小心

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• 血糖高的人注意：家里4种食物一口也不能多吃，血糖飙升很快

  2019-12-03 19:03

• 花生油、大豆油、橄榄油、棕榈油哪种油对身体最好？营养师告诉你

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• 吃粗粮越多越好？大错特错，营养师：5类人应该谨慎食用粗粮

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• 吃粗粮能控制血糖！粗粮与哪些食材搭配更合理？营养师告诉你答案

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• 每天吃粗粮血糖还是降不下去！原来一直吃错了？营养师告诉你原因

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• 多吃食用油对人体健康而言，究竟好不好呢？营养师告诉你答案

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• 过量吃粗粮会造成可怕后果？营养师告诉你，每天吃多少粗粮最合适

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• 每天吃什么样的主食最好？吃精米、白面容易长胖？营养师告诉你

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• 吃米有助于减肥，吃面更容易肥胖？营养师辟谣：差别根本不大

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• 不吃主食可以减肥吗？营养师告诉你，不吃主食身体会有哪些变化！

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• 它虽然热量很高，却是高血脂“克星”，经常食用血脂轻松降下来！

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• 喝面汤、饺子汤真能“原汤化原食”？营养告诉你：营养成分很低

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• 糖尿病人可以放心吃玉米面？营养师辟谣：升糖指数和大米白面一样

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• 血脂高的人注意：这3种食物要学会忌口，否则越吃血脂水平越高

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• 糖尿病人注意：2种天然胰岛素食物，蒸米饭加一点，血糖会降下来

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• 立冬节气之后，真的需要进补吗？这2种方式才是真正的“进补”

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• 每天早餐吃鸡蛋，一直都吃错了？有些错误的吃法，没营养还不健康

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• 每天都吃早餐，一直吃错了？营养师：有些食物比不吃早餐伤害还大

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• 想要减肥的人注意：秋季做好4件事，吃1种食物，体重不降都很难

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• 它虽然很普通，却是痛风的“克星”，经常泡水喝，尿酸很快降下来

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• 糖尿病人吃南瓜，到底是升血糖还是降血糖？有一种吃法最健康

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• 南方人饭前喝汤北方人饭后喝汤，哪一种更健康？营养师告诉你答案

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• 俗话说：“秋败的丝瓜似良药”？常做丝瓜汤喝，血脂、血糖轻松降

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• 得了高血脂就不能再吃肉了？大错特错，有1种肉是高血脂“克星”

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• 它是野菜也是草药，还能降尿酸！经常拿它泡水喝，远离痛风不反复

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• 经常喝酒的人注意：身体出现这2个变化，哪怕一个，也要停止喝酒

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• 得了“三高”要少吃肉？大错特错，有2种肉吃了反而可以降胆固醇

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• 秋季哪些水果煮着吃更营养？但糖尿病人吃煮水果，当心血糖飙升

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• 得了糖尿病不要怕，告诉你4种食物换着吃，血糖一天比一天低

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• 血压高的人注意：高血压最怕3种食物，经常食用，血压很快降下去

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• 经常吃这种食物，能降血糖、降血脂！可有2类人，真的要少吃点

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• 秋败茄子似毒药？它却是减脂食物，经常食用，血脂很快降下来！

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• 洋葱虽不能降血压？却是高血脂的克星！除胆固醇，血脂轻松降下来

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• 秋季想要减肥的人注意：从现在开始避免3种食物，体重不降都很难

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• 高尿酸人群注意：家里这一种美食，一口都不能多吃，尿酸飙升很快

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• 吃甜食让大脑分泌多巴胺，可糖尿病人能吃甜食吗？营养师告诉你

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• 它是一种药食两用食材，能改善痛风！经常用它泡水喝，尿酸降下来

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• 炒菜的过程，会让营养流失掉？辟谣：有些营养加热后更容易吸收

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• 高血压患者注意：饮食不仅仅是少吃盐，还要远离这一种高盐蔬菜

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• 喝鲜榨玉米、紫薯汁能通便？糖尿病人注意：控制不好血糖容易飙升

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• 秋季吃栗子养胃健脾、预防高血脂，医生提醒：3类人吃栗子要当心

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