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翻开胸廓，顺畅呼吸，消除背部赘肉，一个动作就解决了
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神色暗黄不光泽，还轻易生病，这动作激活胸腺，变成红粉才子
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03:07
腿麻，臀部外侧的紧张疼痛，坐骨神经痛，精准拉伸梨状肌立刻改良
2021-12-17 09:02 -
01:09
如此简略的动作，小腿粗的人做不了，不服来战
2021-12-17 09:02 -
01:20
自我测试，立正的时间手放在哪里，看你有不体态题目
2021-12-16 09:27 -
01:39
产后宝妈肚子松，一定别卷腹，这动作天天三分钟，一月恢复少女腰
2021-12-16 09:27 -
01:33
腰粗肚子大还常常腰酸腰痛，坐着就能做的动作，减腰腹护腰椎
2021-12-16 09:26 -
01:33
天天身体浪一浪，腰痛背痛脖子痛，统统赶走，脊柱逐节活动
2021-12-16 09:25 -
01:01
预防和改良梨形身材，天天蹲着摇摇腿就行了，久坐人群要保持做
2021-12-16 09:25 -
02:39
改良假假跨宽，改良腿粗，梨形身材天天都要做升级版青蛙趴
2021-12-14 09:49 -
01:23
小腿肿肿一按一个坑，这个动作去改良，下肢水肿的王牌动作
2021-12-14 09:49 -
02:22
转身推墙腰腹操，减肚子瘦腰护腰椎，再也不要做扭来扭去的动作了
2021-12-14 09:48 -
02:35
疏导盆腔淤堵，改良痛经和小腹涨，还能减腰腹赘肉，超有用的动作
2021-12-14 09:48 -
02:00
改正一个网红动作，护子宫练翘臀，女人都练起来
2021-12-14 09:48 -
02:09
上班空隙一分钟，在原地板凳蹲，改良母亲臀，还能减肚子
2021-12-14 09:47 -
01:59
收胯操，护腰椎，天天睡前趴着做三组，只要五分钟
2021-12-13 09:11 -
02:06
脊柱年青人就年青，延展脊柱逐节活动，能改良背痛腰痛脖子痛
2021-12-13 09:11 -
02:17
秋冬季减肥最好的办法，这个冬天不长膘还能减！
2021-12-13 09:11 -
02:00
一个动作减全身，一点都不累，也能够随着音乐节奏做，0基本也行
2021-12-13 09:10 -
01:04
闻屁有利健康，叔叔脖子挂树健身，哈哈哈哈哈哈哈哈哈
2021-12-13 09:10 -
02:44
小腿粗屁股垂，看着老10岁，一个动作打通生物力线，下半身就瘦了
2021-12-12 07:58 -
01:48
大腿前侧凸出显腿粗，走路脚沉，一个动作做完就容易，瘦大腿前侧
2021-12-12 07:57 -
03:18
小腹保暖小妙招，宫寒的天天做3-5次，神色变好肚子都不疼了
2021-12-12 07:56 -
01:54
膝盖常常感到凉凉的，这个护膝操做起来就对了，做完就舒服了
2021-12-12 07:52 -
04:53
青少年一定不要做的一个动作， 可能会影响发育，有小孩的家长看
2021-12-11 09:54 -
02:33
气血虚神色差，天天转转手就能改良，由内而外透出好气色
2021-12-11 09:53 -
01:56
体态不好导致部分肥胖和疼痛，一个动作，测试和改良全身体态题目
2021-12-11 09:53 -
02:11
天天靠墙坐一坐，就能减掉背部赘肉，虎背熊腰的人有福了
2021-12-11 09:53 -
03:09
腿粗膝盖疼，瞧瞧鞋底磨损情况就晓得原因，这题目搞定了就能改良
2021-12-11 09:53 -
03:57
大肚子，腰不好，膝盖不好，都要练，髋关节拉伸三部曲
2021-12-11 09:52 -
00:17
大鹏须要助力，一起为好作品努力#2021努力带头人##头条变妆挑战#
2021-12-10 09:22 -
01:55
背薄人就年青，天天推推墙，减掉背部赘肉改良驼背，背薄人挺拔了
2021-12-10 09:22 -
02:44
减全身重点减肚子的动作，有些累然而效果然的好，天天三分钟就够
2021-12-10 09:22 -
02:13
久坐人群减肥法，一个动作减腰腹赘肉，下降久坐损害，尤其是腰痛
2021-12-10 09:21 -
02:09
夹个枕头就能瘦大腿内侧，还能还能改良漏尿，谁练谁猜想
2021-12-10 09:21 -
02:39
有韵律的瘦全身动作，还能反抗负面情绪，尤其是过劳肥的千万要练
2021-12-10 09:21 -
02:20
减肚子动作，加上节奏和韵律，不只能减肚子还能反抗负面情绪
2021-12-05 10:32 -
03:05
绕肩活动利益多，改良富贵包，改良肩颈僵直，肩膀再也不疼了
2021-12-05 10:31 -
03:44
骨盆前倾的人小肚子，严峻的还会漏尿，一个王牌动作一个月改良
2021-12-05 10:31 -
02:31
特丢脸的动作，然而能养护腰椎，腰痛腰酸腰僵直都来试试
2021-12-05 10:31 -
02:32
天天对着墙蹲一蹲，打造直角肩消除斜方肌，还能减背部赘肉
2021-12-04 09:33 -
02:27
金鸡蹲，能做说明腰好，做不好缓缓练，等能做好了腰就好了
2021-12-04 09:33 -
02:02
腰痛腰伤如此做，激活神经自愈，立刻就舒服了，就如此奇特
2021-12-04 09:33 -
02:21
养护子宫，要灵巧髋关节，女性都要练，子宫暖了小肚子就不见了
2021-12-04 09:33 -
01:57
虐腹收腰大法，相当合适肚子松没腰的小搭档，保持一月腰线出来了
2021-12-03 05:46 -
05:59
消息联合颈椎痊愈计划，颈椎不舒服的，富贵包千万要练
2021-12-03 05:45 -
03:01
洗完澡，一定不要做这个动作，我怕你小腿细到闺密都嫉妒
2021-12-03 05:44 -
06:57
睡眠引导，这个视频千万要珍藏，睡不着的时间随着做，一会就睡着
2021-12-03 05:44 -
03:42
天天坐着抱抱独自，就能搞定排便难题，做完就像拉，相当舒服
2021-12-03 05:42 -
03:30
专门针对各种不良腿型，一个动作改正，腿直了力线通了能力瘦
2021-12-02 05:26 -
01:40
同时瘦肚子和大腿内侧的动作，单边青蛙趴，天天一组一分钟，有效
2021-12-02 05:24 -
02:44
高效瘦腹操，稳定腰部练腹部，相同的动作效果是2倍
2021-12-02 05:24 -
01:15
辟谷、束腰带、减肥沐浴露、保鲜膜包着跑步，这些减肥办法靠谱吗
2021-12-02 05:23 -
02:04
消除双下巴，改良头前引，一个动作提升颜值和睦质
2021-12-01 08:56 -
03:04
调剂下坐姿腰就不疼了，上班必需久坐的小搭档珍藏，预防改良腰疼
2021-12-01 08:55 -
02:46
口呼吸损害颜值，下巴后缩十分丢脸，一个动作改良口呼吸面容-
2021-12-01 08:55 -
02:08
冬天千万要掩护膝盖，这个动作做完膝盖就热热的，疏导了就壮实了
2021-12-01 08:55 -
02:36
腱鞘炎，手臂痛麻，一个动作持续练一周 ，就解决了
2021-11-30 05:58 -
01:57
盆骨前倾会显肚子大还腰痛，天天三分钟，一招帮你容易改良
2021-11-29 02:33 -
01:58
改良假胯宽，改良腿粗的王牌动作，天天只要三分钟疾速缩胯还瘦腿
2021-11-29 02:32 -
02:15
富贵包消除法，天天5分钟，持续做一个月包包1天比1天小！
2021-11-29 02:30 -
01:02
脚冷很难熬，坐着这个样子动一动，做完瞬间温暖脚还特舒服
2021-11-29 02:30 -
02:46
盆骨不正的人小肚子突出，上下不通还神色蜡黄，一个动作容易调剂
2021-11-29 02:29 -
02:02
走路翻开髋关节，让你一边走路一边翘臀，还能瘦腰
2021-11-28 05:03 -
01:58
拇指外翻会导致O型腿，并不拢的腿最丢脸，天天三分钟容易改良
2021-11-28 05:02 -
04:08
过年吃多不长胖，专业教练设计的10分钟碎片锤炼，让你脂肪不沉积
2021-11-28 05:01 -
01:37
躺着呼吸就能练腰，天天保持4组，侧腰赘肉瘦得最显著
2021-11-28 05:00 -
03:41
身上这个处所向外翻，肚子怎么也减不了，一个动作30天容易改良
2021-11-28 04:59 -
02:13
把手放在后面的仰卧爬行，天天5分钟，强化中心消灭腹部赘肉
2021-11-27 07:22 -
03:13
膝盖超伸不只腿粗还毁膝盖，一个针对性动作，帮你改正还瘦腿！
2021-11-27 07:20 -
03:47
天天举着双手划一划，消除斜方肌打造直角肩，让脖子细长肩膀平薄
2021-11-27 07:18 -
02:34
腰酸腰僵背痛不舒服，一个丢脸的动作容易缓解，久坐人群都要做
2021-11-27 07:17 -
02:07
背部越厚越显老，天天翻开双手翅膀一样扇扇，提升气质消除大妈背
2021-11-26 06:37 -
04:57
东北下大雪铁锅炖大鹅，街坊老兄显身手，这菜做得嘛嘛香
2021-11-20 00:36 -
05:57
聪慧聪慧的人们贮存青菜的方法，干豆角丝是你思念的滋味吗？
2021-11-20 00:36 -
06:26
零下20多度的东北究竟有多冷？翠花家已经揭不开锅了，街坊来帮忙
2021-11-19 00:37 -
07:07
林场人的收入靠什么？一个月打松塔收入满意一年花，挣够钱就猫冬
2021-11-18 17:04 -
04:37
翠花俩口子上山就找到好东西，瞧瞧都有啥，大自然真巧妙
2021-11-18 17:03 -
02:04
上不胜小下不胜老，翠花对20万彩礼的见解，朋友们一起乐呵
2021-11-18 12:23 -
03:07
小伙子帮粉丝寻找废弃女职工宿舍内遗留物品，惋惜被别人拿走了！
2021-11-17 22:26 -
04:18
女粉丝寄来一个快递，翻开后小伙子瞬间就激昂了，瞧瞧都是什么？
2021-11-17 22:26 -
07:56
泉口水通往地下河，小伙子钓到几十块一斤的值钱野货，福气太揍了
2021-11-17 21:45 -
04:53
零下20度的东北乡村小院清理冰雪，琳琅满目，这是你向往的生活吗
2021-11-17 19:33 -
05:37
收褴褛的从垃圾站，捡到一个奇妙的旧箱子，翻开一看，欣喜连连
2021-11-17 14:18 -
06:00
翠花哥家的白酒蒸馏进程，65度一杯下肚耍起了醉拳，黑龙江伊春
2021-11-16 20:06 -
05:43
不起眼的小泉眼，随手一扔就是上鱼！小伙子短短几分钟收获小半桶
2021-11-16 00:23 -
02:48
探秘废弃已久的宿舍，房间内遗留大批物品电脑，电视都不带走！
2021-11-15 19:58 -
05:34
只练不长？分享3个让你增肌增到停不下来的饮食倡议！
2021-11-15 14:25
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2022-03-23 00:00 -
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体态不好导致部分肥胖和疼痛，一个动作，测试和改良全身体态题目
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天天靠墙坐一坐，就能减掉背部赘肉，虎背熊腰的人有福了
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03:09
腿粗膝盖疼，瞧瞧鞋底磨损情况就晓得原因，这题目搞定了就能改良
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大肚子，腰不好，膝盖不好，都要练，髋关节拉伸三部曲
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特丢脸的动作，然而能养护腰椎，腰痛腰酸腰僵直都来试试
2021-12-05 10:31 -
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2021-12-04 09:33 -
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2021-12-04 09:33 -
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腰痛腰伤如此做，激活神经自愈，立刻就舒服了，就如此奇特
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养护子宫，要灵巧髋关节，女性都要练，子宫暖了小肚子就不见了
2021-12-04 09:33 -
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虐腹收腰大法，相当合适肚子松没腰的小搭档，保持一月腰线出来了
2021-12-03 05:46 -
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消息联合颈椎痊愈计划，颈椎不舒服的，富贵包千万要练
2021-12-03 05:45 -
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洗完澡，一定不要做这个动作，我怕你小腿细到闺密都嫉妒
2021-12-03 05:44 -
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睡眠引导，这个视频千万要珍藏，睡不着的时间随着做，一会就睡着
2021-12-03 05:44 -
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天天坐着抱抱独自，就能搞定排便难题，做完就像拉，相当舒服
2021-12-03 05:42 -
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专门针对各种不良腿型，一个动作改正，腿直了力线通了能力瘦
2021-12-02 05:26 -
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同时瘦肚子和大腿内侧的动作，单边青蛙趴，天天一组一分钟，有效
2021-12-02 05:24 -
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高效瘦腹操，稳定腰部练腹部，相同的动作效果是2倍
2021-12-02 05:24 -
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辟谷、束腰带、减肥沐浴露、保鲜膜包着跑步，这些减肥办法靠谱吗
2021-12-02 05:23 -
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消除双下巴，改良头前引，一个动作提升颜值和睦质
2021-12-01 08:56 -
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调剂下坐姿腰就不疼了，上班必需久坐的小搭档珍藏，预防改良腰疼
2021-12-01 08:55 -
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口呼吸损害颜值，下巴后缩十分丢脸，一个动作改良口呼吸面容-
2021-12-01 08:55 -
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冬天千万要掩护膝盖，这个动作做完膝盖就热热的，疏导了就壮实了
2021-12-01 08:55 -
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腱鞘炎，手臂痛麻，一个动作持续练一周 ，就解决了
2021-11-30 05:58 -
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盆骨前倾会显肚子大还腰痛，天天三分钟，一招帮你容易改良
2021-11-29 02:33 -
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改良假胯宽，改良腿粗的王牌动作，天天只要三分钟疾速缩胯还瘦腿
2021-11-29 02:32 -
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富贵包消除法，天天5分钟，持续做一个月包包1天比1天小！
2021-11-29 02:30 -
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脚冷很难熬，坐着这个样子动一动，做完瞬间温暖脚还特舒服
2021-11-29 02:30 -
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盆骨不正的人小肚子突出，上下不通还神色蜡黄，一个动作容易调剂
2021-11-29 02:29 -
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走路翻开髋关节，让你一边走路一边翘臀，还能瘦腰
2021-11-28 05:03 -
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拇指外翻会导致O型腿，并不拢的腿最丢脸，天天三分钟容易改良
2021-11-28 05:02 -
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过年吃多不长胖，专业教练设计的10分钟碎片锤炼，让你脂肪不沉积
2021-11-28 05:01 -
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躺着呼吸就能练腰，天天保持4组，侧腰赘肉瘦得最显著
2021-11-28 05:00 -
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身上这个处所向外翻，肚子怎么也减不了，一个动作30天容易改良
2021-11-28 04:59 -
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把手放在后面的仰卧爬行，天天5分钟，强化中心消灭腹部赘肉
2021-11-27 07:22 -
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膝盖超伸不只腿粗还毁膝盖，一个针对性动作，帮你改正还瘦腿！
2021-11-27 07:20 -
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天天举着双手划一划，消除斜方肌打造直角肩，让脖子细长肩膀平薄
2021-11-27 07:18 -
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腰酸腰僵背痛不舒服，一个丢脸的动作容易缓解，久坐人群都要做
2021-11-27 07:17 -
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背部越厚越显老，天天翻开双手翅膀一样扇扇，提升气质消除大妈背
2021-11-26 06:37 -
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东北下大雪铁锅炖大鹅，街坊老兄显身手，这菜做得嘛嘛香
2021-11-20 00:36 -
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聪慧聪慧的人们贮存青菜的方法，干豆角丝是你思念的滋味吗？
2021-11-20 00:36 -
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零下20多度的东北究竟有多冷？翠花家已经揭不开锅了，街坊来帮忙
2021-11-19 00:37 -
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林场人的收入靠什么？一个月打松塔收入满意一年花，挣够钱就猫冬
2021-11-18 17:04 -
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翠花俩口子上山就找到好东西，瞧瞧都有啥，大自然真巧妙
2021-11-18 17:03 -
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上不胜小下不胜老，翠花对20万彩礼的见解，朋友们一起乐呵
2021-11-18 12:23 -
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小伙子帮粉丝寻找废弃女职工宿舍内遗留物品，惋惜被别人拿走了！
2021-11-17 22:26 -
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女粉丝寄来一个快递，翻开后小伙子瞬间就激昂了，瞧瞧都是什么？
2021-11-17 22:26 -
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泉口水通往地下河，小伙子钓到几十块一斤的值钱野货，福气太揍了
2021-11-17 21:45 -
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零下20度的东北乡村小院清理冰雪，琳琅满目，这是你向往的生活吗
2021-11-17 19:33 -
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收褴褛的从垃圾站，捡到一个奇妙的旧箱子，翻开一看，欣喜连连
2021-11-17 14:18 -
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翠花哥家的白酒蒸馏进程，65度一杯下肚耍起了醉拳，黑龙江伊春
2021-11-16 20:06 -
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不起眼的小泉眼，随手一扔就是上鱼！小伙子短短几分钟收获小半桶
2021-11-16 00:23 -
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探秘废弃已久的宿舍，房间内遗留大批物品电脑，电视都不带走！
2021-11-15 19:58 -
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只练不长？分享3个让你增肌增到停不下来的饮食倡议！
2021-11-15 14:25
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