
心态才是孩子走出抑郁的关键,所以要走出抑郁,先要调整心态
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肯定式教养

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经过我的多年研究总结,我发现影响人们能否走出抑郁的关键是心态。
因为只有心态好了,人才有动力、有积极性去学习,去采用那些可以帮助自己解决抑郁问题的方法,最终也才能走出抑郁。
但是大多数人却没有意识到这一点。
在孩子抑郁后,父母更多的是关注如何让孩子学习更多的治疗抑郁的技巧方法,研究如何让孩子更好的行动起来。
但孩子要做到这些的前提是他们心态,只有心态好了,他们才能去学习、去治疗自己的抑郁。
也就是说父母把解决问题的步骤操作反了,在孩子还不会走的时候就逼着孩子去跑。
本专栏主要就是教大家如何调整心态,这里的调整心态包括2方面,既包括调整父母的心态,也包括调整孩子的心态。
很多父母的心态就有很大问题,这也影响了父母帮助孩子走出抑郁,所以我们专栏也会帮助父母调整心态,这其实也是调整孩子心态的前提。
作者简介
导师李连庆
肯定式教养理念创始人
心理咨询师
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