网易首页 > 网易健康 > 正文

男人为什么会早泄? 教你7个妙招轻松对付早泄

0
分享至

(原标题:男人为什么会早泄? 教你7个妙招轻松对付早泄)

早泄指阴茎插入阴道前发生射精,或者插入阴道后保持持续勃起的时间太短,就射精了。早泄是最常见的射精功能障碍,发病率占成年男性的1/3。假如男人患有早泄,觉得自己很没面子,抬不起头来,失去自信心。今天就给大家介绍男人早泄的原因和几个对付早泄的小妙招。

男人为什么会早泄?

1、包皮过长

包皮过长是早泄的原因之一,包皮过长会使得阴茎头几乎难以和外界接触,所以对性刺激非常敏感,在性接触时易导致早泄。对于包皮过长引起的早泄,建议患者到医院进行包皮环切手术,及早让阴茎头接触外界刺激,以提高对性刺激的耐受力就能解决早泄问题。

2、频繁手淫

手淫时,贪图射精的快感,时间很短就射精,长期下来,性反射时间缩短,造成勃起和射精的距离时间缩短。此外,习惯了自慰时较弱刺激射精后,就无法耐受真实性爱所经历的较强性刺激,从而容易“一触即发”,也是比较常见的早泄的原因之一。所以,手淫不宜过度,一本一周两次为宜。

3、年龄增加

随着年龄的增长,男士阴茎的敏感性不再强烈,性功能也会随之下降,较难控制射精的速度。这些早泄的患者可以通过药物治疗,需要提醒的是,有些药物有其服用禁忌,建议在医生的指导下服药。

4、性生活技巧

一些夫妻在性配合技巧方面出现问题,不能有效控制性爱节奏,导致早泄。这种早泄的原因其实可以避免,建议性生活时不要在一开始就直奔主题,宜在性爱前多一点前戏,如亲吻、抚摸,等双方都做好“热身”了,才能达到理想的效果。

教你7个妙招轻松对付早泄

1、节房事,戒手淫

长期房事过度,或者频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿、早泄的有效措施。

2、消除心理因素

要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

3、尽早就医,规范治疗

与所有其它疾病一样,早发现早治疗是解决该病的最佳途径。除了先天性的较难治疗外,大多数患者经过专业、系统治疗,都可以重新过上健康的生活。因此,患者及家人一定要正确认识这类疾病,如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、亲密生活质量不高等情况,一定要及时去专业医院进行科学检查和规范治疗。通过全面检查,找准病因,配合专家的综合治疗,最终战胜疾病。

4、戒烟酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痿的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现阳痿或不育。

5、饮食调养

多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

6、使用避孕套等器具

有意识地阻勒阴茎根部,使头部感觉迟钝;或行房时转移注意力,减低射精冲动;或尝试增加行房次数,降低龟头敏感度。其中,增加性交次数与节制房事、转移注意力与思想集中。要辩证地看待,因人而异,因病情而异,各得其用,并不矛盾。一般来说,阳痿者注意后者,早泄者可尝试前者。

7、捏挤阴茎

有射精紧迫感时立即将阴茎抽出,由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下,拇指放于对应部位,相对进行捏挤,可使性兴奋性降低,每捏挤三到四秒钟放松一次,如此可反复进行。

相关推荐
热点推荐
拍电影呢?骗子在香港街头精心布置假店铺,“魔术”般凭空变走两内地男价值460多万的名表,留下一堆练功券

拍电影呢?骗子在香港街头精心布置假店铺,“魔术”般凭空变走两内地男价值460多万的名表,留下一堆练功券

澳门月刊
2025-08-07 17:04:02
陈思诚卡点为佟丽娅庆生!称呼不再是朵朵妈,透露出一个信号

陈思诚卡点为佟丽娅庆生!称呼不再是朵朵妈,透露出一个信号

史书无明
2025-08-08 18:21:17
上海市公安局计划招录500名人民警察,8月11日至15日网上报名!

上海市公安局计划招录500名人民警察,8月11日至15日网上报名!

警民直通车上海
2025-08-08 13:58:16
柬埔寨洪森父子与中国的关系已搞僵,聪明的政客不会和他们合作的

柬埔寨洪森父子与中国的关系已搞僵,聪明的政客不会和他们合作的

现代春秋
2025-07-27 18:46:19
少林寺暴雨中拒游客入室内避雨,“佛门慈悲”引争议!

少林寺暴雨中拒游客入室内避雨,“佛门慈悲”引争议!

恩飞说
2025-08-08 03:46:08
官宣离婚不到半年,陈晓陈妍希被传大瓜,网友:信息量有点大!

官宣离婚不到半年,陈晓陈妍希被传大瓜,网友:信息量有点大!

杜鱂手工制作
2025-08-07 17:21:26
北京楼市新政当晚:有业主急询能否缩短成交周期,专家表示或促成交量提升

北京楼市新政当晚:有业主急询能否缩短成交周期,专家表示或促成交量提升

时代周报
2025-08-08 23:43:39
上海 “主理人” 被群嘲!一杯冰卖50,只会“死装”?

上海 “主理人” 被群嘲!一杯冰卖50,只会“死装”?

躺倒鸭
2025-08-08 13:15:03
户外跑步别这么穿了!隐私全暴露了…

户外跑步别这么穿了!隐私全暴露了…

马拉松跑步健身
2025-08-01 06:30:07
俄罗斯的困境,已不是领土得失那么简单了

俄罗斯的困境,已不是领土得失那么简单了

阿柒的讯
2025-07-21 17:45:33
森林覆盖率超25%,40度高温却屡破纪录,植树造林真的无用?

森林覆盖率超25%,40度高温却屡破纪录,植树造林真的无用?

小舟谈历史
2025-08-08 18:02:31
皇马迎新克罗斯?天才中场增重16斤,变身魔鬼筋肉人,阿隆索满意

皇马迎新克罗斯?天才中场增重16斤,变身魔鬼筋肉人,阿隆索满意

万花筒体育球球
2025-08-09 04:33:31
中国向津巴布韦提供新一批粮食援助

中国向津巴布韦提供新一批粮食援助

环球网资讯
2025-08-08 10:56:24
3:0!中国队两连胜,拦网狂虐韩国,王奥芊被弃用,单兰沣16分

3:0!中国队两连胜,拦网狂虐韩国,王奥芊被弃用,单兰沣16分

跑者排球视角
2025-08-08 12:02:17
理想“用力过猛”?

理想“用力过猛”?

伯虎财经
2025-08-08 16:49:47
酒驾撞人交保3.2亿的澳洲华裔女,哪个官家的天龙人?

酒驾撞人交保3.2亿的澳洲华裔女,哪个官家的天龙人?

雄韬视线
2025-08-09 03:46:01
全网通缉!理想车主天塌了

全网通缉!理想车主天塌了

李东阳朋友圈
2025-08-08 14:37:01
把观众当猴耍?一夜爆红的房主任真实面目曝光,嘴里竟没一句实话

把观众当猴耍?一夜爆红的房主任真实面目曝光,嘴里竟没一句实话

史书无明
2025-08-08 07:53:41
曼联达成租借协议这位7200万镑水货或离队,罗马诺称是时候离开了

曼联达成租借协议这位7200万镑水货或离队,罗马诺称是时候离开了

kio鱼
2025-08-09 00:08:16
中小学上学时间调整,预计10月份开始实施,早八到校或成为过去

中小学上学时间调整,预计10月份开始实施,早八到校或成为过去

中学课程辅导
2025-08-07 18:57:07
2025-08-09 04:44:49

头条要闻

遭枪杀工人女儿:他本打算不干了 出事后钱包仅剩2元

体育要闻

拒绝美国U19男篮,他让中国台北成为黑马

娱乐要闻

小S复出之路艰难!电视台避谈具体时间

财经要闻

释永信海外资本局:至少4600万流向澳洲

科技要闻

看懂GPT-5发布:屠榜、免费,但没有"炸裂"

汽车要闻

配齐豪华车流行五件套 东风风神L8这次给得有点多

态度原创

家居
本地
数码
公开课
军事航空

家居要闻

通透流畅 时尚简约新居

本地新闻

非遗里的天津|让盛唐的荣华,在蚕丝铜丝间复活

数码要闻

绿联UGOS Pro宣布将推出全新打造的播放器内核:引入微信文件备份

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

军事要闻

中俄演习周边现他国舰船 国防部回应

×