网易首页 > 网易健康 > 正文

锻炼不仅能健体!运动能让眼睛变明亮

0
分享至
研究显示,儿童只需多出门跑跑跳跳,每周在自然光线下玩耍14小时,就能降低近视风险。

生命在于运动,锻炼不仅健体,还能明目。近日,美国一项新研究发现,运动可以延缓黄斑变性的发生、进展,并可能预防青光眼和糖尿病视网膜病变等一些常见致盲眼病

血管过度生长并相互纠缠是导致黄斑变性和其他几种眼病的关键因素,美国弗吉尼亚大学医学院团队就此开展了两次小鼠实验。初步对比活跃好动和安静不动的小鼠发现,运动可以使小鼠眼部有害血管的过度生长减少45%。之后,研究人员对第一次实验结果做了进一步验证,最终证实运动减少了32%的眼部血管问题。

弗吉尼亚大学高级视觉科学中心研究员布拉德利·盖尔芬德博士指出,运动明目可能是身体活动促进了眼部血液流量增加等多种因素作用的结果。事实上,运动不仅有益延缓中老年人因年龄增长所致的视力衰退,户外活动还有助预防青少年近视。早前的一项研究显示,儿童只需多出门跑跑跳跳,每周在自然光线下玩耍14小时,就能降低近视风险。

相关推荐
热点推荐
拍电影呢?骗子在香港街头精心布置假店铺,“魔术”般凭空变走两内地男价值460多万的名表,留下一堆练功券

拍电影呢?骗子在香港街头精心布置假店铺,“魔术”般凭空变走两内地男价值460多万的名表,留下一堆练功券

澳门月刊
2025-08-07 17:04:02
陈思诚卡点为佟丽娅庆生!称呼不再是朵朵妈,透露出一个信号

陈思诚卡点为佟丽娅庆生!称呼不再是朵朵妈,透露出一个信号

史书无明
2025-08-08 18:21:17
上海市公安局计划招录500名人民警察,8月11日至15日网上报名!

上海市公安局计划招录500名人民警察,8月11日至15日网上报名!

警民直通车上海
2025-08-08 13:58:16
柬埔寨洪森父子与中国的关系已搞僵,聪明的政客不会和他们合作的

柬埔寨洪森父子与中国的关系已搞僵,聪明的政客不会和他们合作的

现代春秋
2025-07-27 18:46:19
少林寺暴雨中拒游客入室内避雨,“佛门慈悲”引争议!

少林寺暴雨中拒游客入室内避雨,“佛门慈悲”引争议!

恩飞说
2025-08-08 03:46:08
官宣离婚不到半年,陈晓陈妍希被传大瓜,网友:信息量有点大!

官宣离婚不到半年,陈晓陈妍希被传大瓜,网友:信息量有点大!

杜鱂手工制作
2025-08-07 17:21:26
北京楼市新政当晚:有业主急询能否缩短成交周期,专家表示或促成交量提升

北京楼市新政当晚:有业主急询能否缩短成交周期,专家表示或促成交量提升

时代周报
2025-08-08 23:43:39
上海 “主理人” 被群嘲!一杯冰卖50,只会“死装”?

上海 “主理人” 被群嘲!一杯冰卖50,只会“死装”?

躺倒鸭
2025-08-08 13:15:03
户外跑步别这么穿了!隐私全暴露了…

户外跑步别这么穿了!隐私全暴露了…

马拉松跑步健身
2025-08-01 06:30:07
俄罗斯的困境,已不是领土得失那么简单了

俄罗斯的困境,已不是领土得失那么简单了

阿柒的讯
2025-07-21 17:45:33
森林覆盖率超25%,40度高温却屡破纪录,植树造林真的无用?

森林覆盖率超25%,40度高温却屡破纪录,植树造林真的无用?

小舟谈历史
2025-08-08 18:02:31
皇马迎新克罗斯?天才中场增重16斤,变身魔鬼筋肉人,阿隆索满意

皇马迎新克罗斯?天才中场增重16斤,变身魔鬼筋肉人,阿隆索满意

万花筒体育球球
2025-08-09 04:33:31
中国向津巴布韦提供新一批粮食援助

中国向津巴布韦提供新一批粮食援助

环球网资讯
2025-08-08 10:56:24
3:0!中国队两连胜,拦网狂虐韩国,王奥芊被弃用,单兰沣16分

3:0!中国队两连胜,拦网狂虐韩国,王奥芊被弃用,单兰沣16分

跑者排球视角
2025-08-08 12:02:17
理想“用力过猛”?

理想“用力过猛”?

伯虎财经
2025-08-08 16:49:47
酒驾撞人交保3.2亿的澳洲华裔女,哪个官家的天龙人?

酒驾撞人交保3.2亿的澳洲华裔女,哪个官家的天龙人?

雄韬视线
2025-08-09 03:46:01
全网通缉!理想车主天塌了

全网通缉!理想车主天塌了

李东阳朋友圈
2025-08-08 14:37:01
把观众当猴耍?一夜爆红的房主任真实面目曝光,嘴里竟没一句实话

把观众当猴耍?一夜爆红的房主任真实面目曝光,嘴里竟没一句实话

史书无明
2025-08-08 07:53:41
曼联达成租借协议这位7200万镑水货或离队,罗马诺称是时候离开了

曼联达成租借协议这位7200万镑水货或离队,罗马诺称是时候离开了

kio鱼
2025-08-09 00:08:16
中小学上学时间调整,预计10月份开始实施,早八到校或成为过去

中小学上学时间调整,预计10月份开始实施,早八到校或成为过去

中学课程辅导
2025-08-07 18:57:07
2025-08-09 04:44:49

头条要闻

遭枪杀工人女儿:他本打算不干了 出事后钱包仅剩2元

体育要闻

拒绝美国U19男篮,他让中国台北成为黑马

娱乐要闻

小S复出之路艰难!电视台避谈具体时间

财经要闻

释永信海外资本局:至少4600万流向澳洲

科技要闻

看懂GPT-5发布:屠榜、免费,但没有"炸裂"

汽车要闻

配齐豪华车流行五件套 东风风神L8这次给得有点多

态度原创

本地
数码
手机
公开课
军事航空

本地新闻

非遗里的天津|让盛唐的荣华,在蚕丝铜丝间复活

数码要闻

绿联UGOS Pro宣布将推出全新打造的播放器内核:引入微信文件备份

手机要闻

小米9月新品曝光,手机平板有望同台亮相

公开课

李玫瑾:为什么性格比能力更重要?

军事要闻

中俄演习周边现他国舰船 国防部回应

×