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被小S嘲笑是最丑女星,40岁的她却活得惊艳众人

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你现在快乐吗?

或者说,你有多久没有发自内心的笑过了

你可能说,KPI压力山大,家里一堆琐事,孩子也不省心,下属再不时添个堵,想要快乐真没那么容易啊!

莫泊桑小说《羊脂球》中说:生活不可能像你想象得那么好,但也不会像你想象得那么糟。人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。

其实啊,人就像一根弹簧,面对不同的人生课题,伸缩自如的程度决定着,快乐的程度。而这种收放自如的能力,其实就是情商。

最近非常喜欢的主持人阿雅,就是情商高,活的通透的人。

年轻时在大小S创办的“七仙女”姐妹团里,她最不起眼,靠搞怪女丑人设走红,小S甚至经常嘲笑她长得像男人,直呼她“柳大哥”。


年轻时的小S和阿雅

40岁的她,主持了一档大火的综艺节目《奇遇人生》,攀登大洋洲第一高峰印尼查亚峰一直是她的心愿,但天公不作美,节目中她一直在希望中等来失望。


好不容易等到天气好转可以攀登时,她却因为严重高原反应,在快接近目标时,不得不做出“半途而废”的选择。

不甘心的她一度痛哭不已,但她清醒明白,她努力过也挣扎过,面对这种意外之外的无奈,最终选择了跟自己和解,保护自己同时也没有拖累他人。


这种“半途而废”,其实不止一次,年轻时主持《我猜》爆红,她放弃综艺选择出国留学。懂得取舍,不拧巴不纠结,能和自己内心世界达成和解。

这种能搞定自己内心世界的能力,其实就是一种高情商。

哈佛大学心理学教授丹尼尔戈尔曼说:情商,就是情绪管理的能力。他指的是一个人既能了解自己,不被情绪所扰;又能读懂他人,让别人舒服。

也就是,能处理好和自己的关系,以及和外界的关系。

总的说来,真正高情商的人,大概都有这3种特质:

会爱人更会爱自己

会拒绝但不惹人生厌

会说话但不圆滑世故

做到这3点的人,生活里总是会多一点快乐,少一点添堵的。

下面,我就列举一些生活中棘手的问题,说说如何做到高情商的,让自己快乐,也让他人舒服,希望能给你带来一些启发。


1

关照自己的情绪

你可以拥有“被讨厌的勇气”

小S最近在综艺节目《小姐姐的花店》中,被宋佳一句话说红了眼眶。

宋佳说:小S,我发现你一点都不爱自己。


在外犀利洒脱的小S,其实是个非常在意别人看法的人:胖了,脸肿了,不好笑了……都会让她夜深人静时感到不开心。

试想,你身边是不是也有这样的朋友:

发朋友圈前,总想着别人怎么看,思前想后1条状态要发半小时;

想晋升公司主管,怕演讲时紧张丢人现眼,结果1次公司竞聘都没参加;

手头事情很多,同事请帮忙又不好意思拒绝,打肿脸充胖子,最后把自己累的半死;

……

太在意别人的看法,往往会让你忘记关照自己。

不知道你有没有发现?往往太在意别人看法的人,人缘都特别好。因为“会做人”,往往特别受朋友欢迎。

娱乐圈高情商的代表人物林志玲,就十分懂得拿捏人际关系,总是很受欢迎。

但蔡康永却觉得她活的太累了,永远在微笑,永远好脾气,并不算真正的高情商。

作家谢里·范·狄克认为:能够认知自身的情绪,才是高情商的核心。“会做人”之前,你一定要学会做自己,拥有“被讨厌的勇气”。

就比如最棘手的,朋友找你借钱这件事,如果你内心不想借,通常就会找各种各样的理由。但其实不论多么合理,对方很可能会认为都是借口。

所以,最好的应对其实是,诚实和强势的向对方说“不”。


我的上司Sara就遇到过这样的问题,她的好闺蜜唐静想开瑜伽馆,但资金不够找她借钱,并且承诺半年后给她20%的分红。

Sara对这件事并不感兴趣,就诚恳和平静的对她说:

“我知道你是个很有生意头脑的人,也相信你不会骗我,我也有可能赚钱。但是,我不想跟你扯上任何金钱利益上的关系,一旦我借给你,我对你感情就会发生变化,我知道不应该,但我确实就是会这样。”

最后,唐静也表示了理解,两人也没有因为这件事疏离。

所以,你看,关照自己的情绪,say no也没有那么难,关键是,你敢于拥有“被讨厌的勇气”

2

你被中国式情商坑了吗?

不知道什么时候,中国式的情商被奉为圣经,它说的是:圆滑、精明、会来事

的确,至少80%员工离职是因为与上司关系处理不好。如果与同事关系处理不好,可能一周都呆不下去。

公式化的情商套路,能说会道的,让人特别受用,表面上情商高,一次两次可能还好。但过段时间大家就都明白了,毕竟谁都不傻

有个女领导,逢人就问:结婚了吗?孩子几岁了?在哪里读书啊?……刚开始下属被她感动得一塌糊涂。

后来大家却发现,她对谁都是这样问的,甚至同一个人2次给她的答案不一样,她也没发现。其实她根本就不关心下属,只是在走情商的套路罢了!


所以,真正的情商高,一定不是套路,它可以是:

不虚伪,诚恳和简单的沟通;

能换位思考,体察别人情绪;

不以“合群、“懂事”、“懂人情”为标准;

以及在被冒犯时,还能礼貌而坚定的回复。

美国代表团访华时,曾经有一名官员当着外交官周总理的面说:“中国人很喜欢低着头走路,而我们美国人总是抬着头走路”。

面对这句明显挑衅的话,周总理并没有发怒,而是面对微笑的说:“这并不奇怪,因为我们中国人喜欢走上坡路,你们美国人喜欢走下坡路”。

你看,这句柔中带刚的语言,冷静的反击,简直比暴跳如雷更有力量。

霍金在一次演讲结束后,一位女记者冲到演讲台前问:“病魔将您永远固定在轮椅上,你不觉得命运让你失去的太多了吗?”。

大师的脸上充满笑意,用他仅能活动的三根手指,艰难的叩击屏幕,打出了四段文字:我的手指还能活动,我的大脑还能思维,我有终生追求的理想,我有爱我和我爱的亲人和朋友”。

在回答完那个记者的提问后,屏幕上又出现第五句话:对了,我还有一颗感恩的心!现场顿时爆发了雷鸣的掌声。

你看,乐观的人生态度,礼貌的回复,就是霍金的高情商。

所谓高情商,真不是几个说话公式就能总结的。

所以,如果你想收获真正的高情商,学会说话让人舒服的社交技巧,掌握爱自己和爱人的能力。我们精心打磨了一套高情商修炼术—改变人生的15堂课》,帮你掌握演高情商的真谛。


如果你有这些困扰,都可以得到解答:

为什么明明为家人付出那么多,却得不到家人的关心和理解?

为什么明明觉得自己很真实,对方却不愿和你说话?

为什么你明明讲的有理有据,可你的上司和客户就是不为所动?

……

精选15本豆瓣高分好书,分为4大模块,让你不被自我情绪操控,获得内心和外界双赢的局面。

如果你总认为自己情商低?

其实你可能是落入了

“中国式情商”的骗局

容忍、奉承、圆滑不是高情商

真正的高情商是

能理解自己,懂得如何爱人

能共情感知他人,也能说话让人舒服

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