今日小暑，解锁本年度“心静自然凉”

（原标题：今日小暑，解锁本年度“心静自然凉”）

温风徐徐，烈日炎炎

荷风送香，竹露滴响

小暑节气，翩然而至

《月令七十二候集解》：

“暑，热也，就热之中分为大小，

月初为小，月中为大，

今则热气犹小也。”

小暑至，炎热启

“万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融”

小暑正值初伏前后

天气渐渐变得闷热潮湿

“桑拿模式”开启

即使坐着不动也汗如雨下

孩子们戏水纳凉。南方+记者 叶志文 摄

唐代诗人白居易道出消暑真谛

“热散由心静，凉生为室空”

“心静自然凉”也是大智慧之说

心静了才能用实际行动

去寻得一处诗意的清凉

广州动物消暑有“凉”方。南方+记者 吴伟洪 摄

此时节客家地区有“食新”习俗

乡下的做法是用新割的稻谷做饭

敬祀五谷神和祖先

之后众人一起吃“尝新酒”

城市则买少量的新米混同老米煮饭

同时还要吃新上市的蔬菜

杜阮凉瓜。图源：江门发布

小暑至，夏繁盛

“小暑小禾黄，大暑满田光”

《广东省志·风俗志》记载

小暑时节省内南部早稻收割开始

农户们趁着晴好天气收割早稻

奏响“夏忙交响曲”

收割机来回穿梭，仿佛正在作画。南方+记者 钱文攀 摄

阳江阳春一带

以夏收开镰割禾前一天为“开镰节”

届时村中做糕饼、加菜饮酒

晚上则举行对歌活动“跳禾楼”

一人化装“宿佬”

一人化装“禾娘”

登台对“大话歌”

阳春瑶族村民庆祝“开镰节”。图源：阳江发布

小暑至，梦飞扬

繁花如炽，青春如火

又是一年毕业季

毕业生们即将扬帆启航、跨越山海

奔向更广阔的天地

潮起海天阔，扬帆正当时。南方+记者 董天健 摄

怀瑾握瑜，风禾尽起

云程发轫，万里可期

在人生旅程的新起点

开眼看世界，观海听潮声

淬炼出“热辣滚烫”人生

深圳大学2024年毕业典礼。南方+记者 朱洪波 摄

蝉鸣山海，夏令悠长

愿你如盛夏艳阳，明媚生动

愿你如夏夜星辰，明亮璀璨