#原来年轻人开始衰老是有征兆的# 有研究显示,大多数人的身体机能,在 30 岁前后达到巅峰,所以人的衰老,很可能从 30 岁就开始了。
首先是皮肤,可能某一天会突然发现眼角、脸颊出现了斑块,这就是老年斑,一般在 30 到 50 岁之间开始出现,之后可能会越来越多。
其次是头发,30 岁开始,每 10 年,黑色素细胞会减少 8%~20%,最明显的后果就是开始出现白头发。
最后则是我们的大脑和器官,30 岁开始,大脑中的一部分功能,会开始走向衰退,而器官的组织结构和功能也开始退化,使患病风险上升。
#原来年轻人开始衰老是有征兆的# 有研究显示,大多数人的身体机能,在 30 岁前后达到巅峰,所以人的衰老,很可能从 30 岁就开始了。