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接发球关键，重心前倾前脚掌吃住劲，左脚七成力右脚三成力

视频
拿铁笛子
2024-04-17

蹬地这个动作做得很明显，只需要前脚掌原地发力

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体育说聊
2021-07-03

一个不起眼的投篮下肢细节「踮前脚掌」让你发力更轻松流畅！

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篮球细节Detail
2024-10-12

专门性训练小步跑的主要练习，是提高我们前脚掌的扒地的能力

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篮球江湖小
2019-11-15

武当轻功第三步，用“倒挂金钩”训练前脚掌力量，太难了

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都市生活关注
2022-02-12

涌泉发力，就是重心由脚跟转换到前脚掌蹬地

网易号
临汾平阳文化
2024-01-15

原来猫猫用前脚掌走路呀

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手把手带你开新挖机
2024-04-02

看清黄晓明住院照，才知20年前脚掌受的伤，20年后正中键盘侠眉心

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满分娱综
2024-10-30

跑步时后脚跟先着地，还是前脚掌？这些再习惯不改，当心膝盖…

网易号
科普中国
2021-04-28

跑姿欣赏！400米专业运动员怎么跑？核心稳定，前脚掌着地！

网易号
跑步心情
2022-06-13

用前脚掌着地比用后脚跟着地更好吗？

体育
网易体育
2021-07-29

跑步到底是前脚掌着地还是后脚跟着地？

网易号
马拉松跑步健身
2024-04-29

前脚掌？后脚跟？1篇文章回答跑步时脚该怎样落地

网易号
姿势跑法
2024-07-31

原来猫猫用前脚掌走路呀！网友：笑晕了！

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遇见生活家
2024-01-23

跑步时脚后跟着地还是前脚掌着地

网易号
上体硕士做体能训练师
2021-03-26

外面风景这么好，前脚掌已经踏在了出去的台阶上

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搞笑小可爱们
2022-06-05

搏击格斗教学：用前脚掌怎么做高位踢击？

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禅武修行
2022-01-04

跑步，你用哪落地？前脚掌？脚后跟？——跑者必看干货

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好奇姐妹
2020-11-16

穿高跟鞋脚疼，前脚掌疼这两个穴位能有效缓解

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军情巴士
2020-02-16

看看职业田径选手跑步时前脚掌是如何着地的！

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老友精彩视频集
2019-12-20
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