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网易体育欧璐婷8月3日里约热内卢报道：
随着奥运会日益临近，中国队的备战也进入了最后时刻，由于巴西和中国相差11个小时的时差，不少队伍还将面临夜战考验，这让游泳队、篮球队等将下午训练改在了晚上进行，完全适应这里的时差、保证良好的睡眠对他们来说无疑是最大的挑战之一。
中国游泳队部分队员抵达巴西之前是在美国进行训练，美国和巴西的时差只有一个小时，这为队员适应里约奥运会的时差打下良好的基础，但在适应美国时差也着实废了一些时间，比如这次在奥运会上有夺牌实力的徐嘉余，坦言倒时差一共用了五天：“我倒时差没什么诀窍，就是硬调，早晨到了就撑着不睡觉。”
中国女子水球的队长杨珺一直备受时差困扰，这次也不例外：“我睡眠质量一直不好，现在2点醒一次，4点醒一次，6点醒一次。”在得知记者也失眠后，她笑着说：“要不要我给你那一片褪黑素？”
击剑队在7月23日抵达圣保罗训练营，在经过近10天的适应后，雷声告诉记者：“时差基本调整过来了，睡得还算好。”
其实，中国奥运代表团在抵达里约之前，就已经考虑到这方面的困扰，在圣保罗中国队所驻扎的酒店2楼的按摩室里，有一个很显眼的安利纽崔莱奥运加油站，里面各种纽崔莱营养品一应俱全，帮助运动员克服时差、气候、环境等诸多挑战，尽快恢复体能，提升训练水平，以最佳竞技状态开赴奥运赛场。
本文来源：网易体育
作者：欧璐婷
责任编辑：
李琳_B6422
