和最好的朋友一起夺金，是种什么体验？

总分337.68，抽到第一轮次出场的陈艺文和昌雅妮在完成自己的第五跳后，提前将金牌收入囊中。

没有想象中那一瞬间的狂喜欢庆，两人相视一笑，如同以往的每一次夺冠。但这一次，总归又是如此特殊。

巴黎奥运备战周期，昌雅妮和陈艺文的组合从未将冠军落与旁人，在外界看来，巴黎奥运的这块金牌全在情理之中。

但鲜有人知，这对在冠军领奖台上看起来自信又随性的姐妹花，第一次走进奥运殿堂前也曾经历难挨的阵痛。

时间回到2022年的7月，陈艺文和昌雅妮首次联手以主力队员的身份参加世锦赛双人三米板的争夺。在此之前，世界女子跳水三米板项目上，中国跳水“梦之队”已经制霸多年。

在前辈王涵和施廷懋的注视下，陈艺文和昌雅妮以343.14的绝对高分拿下世界冠军，这一刻也预示着她们已经接过双人三米板的接力棒。两人紧紧拥抱在一起，迎接属于她们的时代。

2001年底出生于仙桃市的湖北妹子昌雅妮，从小就表现出对体育运动的浓厚兴趣。2008年，6岁的昌雅妮迎来了人生的转折点，这一年夏天，湖北省业余体校的跳水教练欧爱江来到了李小双体操学校，寻找跳水的好苗子。

昌雅妮的启蒙教练刘芬看到了她的潜力，极力推荐她参加选拔。经过一系列的考核，昌雅妮成功入选，从此踏上了跳水这条充满挑战的道路。

巧合的是，千里之外的海南，8岁的陈艺文也同样在2008年开始了自己的跳水运动员生涯。

2014年，13岁的昌雅妮凭借出色的表现被选入中国国家跳水队。进入国家队后，她面临的挑战更加严峻。而这一年的陈艺文，正在广东省跳水队磨练着自己的技术和心态。同一时间，不同的环境，两个女孩子对未来有着一样的期许。

2016年11月，陈艺文终于实现了自己的梦想，成功入选中国国家跳水队。这个时候，昌雅妮已经有了自己在跳台上固定的搭档。

2017，对于昌雅妮和陈艺文而言都是一个特殊的年份——2017年5月17日，陈艺文在中国跳水冠军赛女子1米跳板项目中夺冠；昌雅妮则与队友合作，在国际泳联跳水系列赛中赢得了女子双人十米台的冠军。这是她们职业生涯中的一个重要里程碑。

也正是在这一年，昌雅妮与陈艺文正式搭对，奇妙的时间线，将两人牵引到了一起。不过前者是从跳台转战跳板，而后者则是跳板专项选手，起初她俩在技术和风格上差异明显，但后来再看，这并未阻挡她们成为一对默契无间的搭档。

苦练多年，在上一批老队员逐渐隐退之后，中国跳水优势项目的女子双人三米板重担交到了昌雅妮和陈艺文身上，2022年布达佩斯游泳世锦赛的首次夺冠，让她们在人才济济的“梦之队”中，成了主角。

进入巴黎奥运备战周期，两人也保持着良好的状态，她们深知这次与以往都不同了，奥运会这个梦想中的殿堂，她们等待太久。更加刻苦的训练，陆续换来了成果——2023年福冈游泳世锦赛、2023年柏林跳水世界杯、亚运会、2024年多哈游泳世锦赛的各种冠军。她们也让中国跳水队在世锦赛女子双人3米板项目上，实现了13连冠；在单人比赛中，两人在最高领奖台上也是轮流坐庄，从未让金牌旁落过。

这些年看起来一帆风顺的她们，却始料未及地在巴黎奥运前出了状况。

2024年3月，蒙特利尔的跳水世界杯上，昌雅妮肩伤的突发，仿佛是命运对她的一次考验。那一刻，昌雅妮的心沉到了谷底。比赛结束后，她强忍着疼痛回到了北京，专家们的检查和会诊结果犹如晴天霹雳——休息三周。

“我听到专家建议的那一瞬间，眼泪都出来了，我没什么天赋，只有靠努力拼搏，才能够在这个舞台上站稳脚跟，与之相比，再苦再疼再累都不是事，但这个诊断结果对我而言，就像是一次暴击。”

起初，她感到无比沮丧，因为她从来没有经历过如此长时间的停训。“痛苦的点就来源于等待的煎熬，也没办法看她们跳。”内心崩溃的时候，昌雅妮就去找陈艺文哭，“去了房间放下手机就哭。”

在这段时间里，陈艺文成了昌雅妮最坚强的后盾。但她不知道，其实当时的陈艺文也是强撑着面对这一切，“其实一下子对我们压力是蛮大的，我们是有一点点精神上是有点顶不住的感觉当时，但是真的每天互相扶持着往前走。”陈艺文说。

随着时间的推移，两人相互打气，昌雅妮开始尝试从另一个角度看待这一切，“有时候停下来歇一歇，想一想考虑考虑或许会收获更多，不停的比赛当然也会积攒一些经验，但是好像这几年以来也不缺这些了，主要是自己要对动作对自己要审视的更清楚，可能会对比赛更好。”

从3月开始，昌雅妮战略性地进行调整，这意味着双人三米板在巴黎奥运会前失去了合体比赛的机会。单人项目上，也只能陈艺文孤军奋战。

时间来到5月，巴黎奥运会跳水测试赛昌雅妮复出。单人项目上，她一直表现不错，可惜在最后一跳出现失误，仅得到52.50分，最终屈居亚军。但好消息是，她的伤情恢复得不错，维系正常训练和比赛都是没有问题的。

那段时间，央视拍了一个两人的备战纪录短片，旁白说道：“从外打破是压力，从内打破是成长。”巴黎奥运即将开始的前两个月时间，让昌雅妮和陈艺文不仅要破釜沉舟，更要破茧成蝶。

吹响出征号之前，昌雅妮主管教练赵文进说：“我感觉她应该能扛得住双人，我认为她们只要稳定的正常的发挥，基本上结果应该是会令人满意。”

在最艰难的那段时间中，陈艺文常说一句话，“只要一直在彼此身边就可以。”而昌雅妮则始终说着：“我们两人不是在竞争中去成长，是在互相鼓励中去成长的。”这份难得的友谊或许也是让她们一起走到今天最重要的因素。

网路上流行组“cp”，陈艺文和昌雅妮的粉丝也给了这对甜酷组合一个有意思的cp名——温文尔雅。

多年前，刚从跳台转跳板时，昌雅妮总是“拖后腿”，“那时候我还不是很适应跳板，总是会担心动作不够标准，陈艺文却总是耐心地指导我，让我慢慢放松下来。有一次我连续几个都没能做好动作，心情特别糟糕。陈艺文就过来陪我一起练习，还给我打气，那一刻我真的感受到了什么是真正的友谊。”

因为关系好，很多东西也就更容易沟通，“也不怕说冒犯到对方，你有什么就直接说。这种鼓励就很戳心窝，就是那种互相信任，是敞开心扉的，这就是一生中很难得的挚友。”每次谈起和陈艺文的友情，她都一脸笑容。

新闻发布会上有记者提问“从双人搭档变单人对手”的问题，陈艺文突然看向昌雅妮，还用手肘轻轻撞了她一下，昌雅妮低头捂嘴偷笑。作为组合中的妹妹，她十分依赖陈艺文，平时面对媒体提问，她总是在桌子下搞小动作，或是用眼神向陈艺文求助，陈艺文也总是熟练地接过话筒，昌雅妮则在一旁默默点头。

昌雅妮主管教练赵文进也说：“他们俩关系确实不错，运动员之间，尤其是双人之间，其实要的就是这一种默契。”体坛的双人组合不计其数，像陈艺文和昌雅妮这样能称得上好朋友，甚至知己的却非常稀有。他们在彼此的陪伴下成长，在枯燥而又单调的训练之余，寻找着属于自己的情趣。

在跳水队中，陈艺文是公认英语水平最好的，陈艺文常常利用自己的语言优势与外国选手交流，还为昌雅妮做起翻译。在2023年的一次国际比赛中，陈艺文发现几位外国选手对中国文化非常感兴趣，特别是对中国跳水队的队服和吉祥物。她便设计了一款T恤。

陈艺文的设计灵感来源于中国跳水队的标志性元素，比如队服的颜色、吉祥物以及一些中国传统图案。值得一提的是，她还特意在T恤上加上了她与昌雅妮的卡通形象，两人身着队服、戴着金牌，动作十分可爱。

陈艺文喜欢摄影，空闲时还会研究摄影师们的作品，“心情不好的时候，能让我静下心一点，拍到特别好的照片会觉得很开心，有一种成就感。”

在陈艺文和昌雅妮的社交媒体上，经常能看到她的作品，她给昌雅妮拍的照片充满了文艺气息，摄影功底可见一斑。两人也经常合影，陈艺文寝室里还放着一张拍立得打印出来的合照，“她也有，我们一人一张。”

这次去奥运会，陈艺文带上了四台相机，甚至还有手动胶片的，“4台都有不同的功能。”在奥运村，她就拿着白色那台相机，给昌雅妮和全红婵她们拍照。尽管是第一次站上奥运殿堂，但在赛前已经共同度过万重山，走进奥运村，她们都尽量保持一种轻松平常的心态。

最终她和昌雅妮也带着这样的好心态，轻松拿下金牌。

尽管女子双人三米板是中国跳水队的优势项目，但对于昌雅妮和陈艺文而言，在习惯以老带新的中国跳水队中，她们是难得的一对均没有奥运经验的搭档。在她们拿到这枚金牌之后，中国队已经追平美国跳水队48枚跳水项目金牌的成绩，即将创造新的历史。

而与最好的朋友携手夺得金牌的体验，注定将成为她们人生中最美好的回忆。