睡好子午觉，胜过吃补药！

2023-11-30 10:38:55 迷罗元和堂 北京 举报
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养元卧 | 陈抟老祖睡功法【元和筑基系列】

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迷罗元和堂
426粉丝 中医与瑜伽融合创始人《24节气养生法》作者
发刊词：''躺平''是最好的养生方式 07:48 发刊词：''躺平''是最好的养生方式
养元卧：睡补真元 15:23 养元卧：睡补真元
还阳卧：引火归元 13:40 还阳卧：引火归元
肾元卧：补肾养元 15:46 肾元卧：补肾养元
吉祥卧：补肝血 15:59 吉祥卧：补肝血
舒心卧：清心火 13:27 舒心卧：清心火
覆阴卧：调任养阴 12:45 覆阴卧：调任养阴
补脑卧：养元补脑 15:29 补脑卧：养元补脑
三焦卧：调理三焦 14:50 三焦卧：调理三焦
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