早起3推拿耳朵，推拿49下，运行全身气血，调理脏腑，健肾壮腰！

2021-08-26 11:38:35 张鹏锻炼 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

伴周深歌声赏普达措的秋色，感受浪漫的秋日美景

 重播
张鹏锻炼的头像
张鹏锻炼
2.5万粉丝 分享健康小知识
人有五十肩，天天握固抬手49下，松弛肌肉，驱走冷气，肩周灵巧 02:25 人有五十肩，天天握固抬手49下，松弛肌肉，驱走冷气，肩周灵巧
肩膀运动受限？天天拍打100下，滋养关节，缓解疼痛，肩膀抬得高 03:00 肩膀运动受限？天天拍打100下，滋养关节，缓解疼痛，肩膀抬得高
湿气重老腹泻，天天拿出食指推一推，强化脾经运行，强气血止腹泻 01:33 湿气重老腹泻，天天拿出食指推一推，强化脾经运行，强气血止腹泻
胃胀、消化慢，天天100下，疾速疏导胃经，养胃护胃，肠道蠕动强 02:02 胃胀、消化慢，天天100下，疾速疏导胃经，养胃护胃，肠道蠕动强
排便难题？有条通便线，便前刮300下，助力肠道蠕动，一泻千里 03:17 排便难题？有条通便线，便前刮300下，助力肠道蠕动，一泻千里
手上有条线，天天刮100下，疏导心经气血，远离失眠多梦 01:49 手上有条线，天天刮100下，疏导心经气血，远离失眠多梦
睡前思绪繁多的，推手背1条线200下，稳定情绪，放松大脑，助睡眠 02:44 睡前思绪繁多的，推手背1条线200下，稳定情绪，放松大脑，助睡眠
四肢冰冷是阳气不足，1个动作天天3分钟，补足阳气，调脾胃暖全身 02:30 四肢冰冷是阳气不足，1个动作天天3分钟，补足阳气，调脾胃暖全身
便秘、排便难题时，刮食指排便线300下，疏导大肠经，让排便顺畅 01:56 便秘、排便难题时，刮食指排便线300下，疏导大肠经，让排便顺畅
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版