8分钟燃脂舞，消耗100大卡，动作简单，全身练到

2024-12-25 13:31:50 范享乐动 北京 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

网曝12岁女生感染HPV，医生上报医院打压，这么多年为何不长记性

5356次播放
 重播
范享乐动的头像
incentive-icons
范享乐动
1.3万粉丝 运动、健身、健康
22分钟HIIT燃300大卡，瘦手臂，减肚子，瘦大腿，需哑铃 29:41 22分钟HIIT燃300大卡，瘦手臂，减肚子，瘦大腿，需哑铃
【塑形】10分钟晨练，动作简单，微微出汗，唤醒一天好精神 11:51 【塑形】10分钟晨练，动作简单，微微出汗，唤醒一天好精神
10分钟HIIT燃150大卡，减肚子，瘦大腿，瘦手臂，需哑铃 10:39 10分钟HIIT燃150大卡，减肚子，瘦大腿，瘦手臂，需哑铃
15分钟普拉提，消除赘肉，提升平衡，膝盖关节友好 15:40 15分钟普拉提，消除赘肉，提升平衡，膝盖关节友好
16分钟全身练到，燃200大卡，全程站立，徒手可做 16:49 16分钟全身练到，燃200大卡，全程站立，徒手可做
如何告别虎背熊腰？15分钟美背训练，消除背部赘肉，瘦腰腹 15:36 如何告别虎背熊腰？15分钟美背训练，消除背部赘肉，瘦腰腹
30分钟踏板训练，瘦腰腹，减肚子，提臀线，居家瘦身 30:13 30分钟踏板训练，瘦腰腹，减肚子，提臀线，居家瘦身
10分钟肩背臀腿训练，缓解久坐背部僵硬，改善腿粗臀塌陷 10:31 10分钟肩背臀腿训练，缓解久坐背部僵硬，改善腿粗臀塌陷
【塑形】3分钟燃脂舞，动作简单，快速瘦身，音乐ONLY GIRL 04:07 【塑形】3分钟燃脂舞，动作简单，快速瘦身，音乐ONLY GIRL
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版