七零后跑者分享坚持运动的感受，也听听钟南山院士坚持运动说。

2022-01-22 21:01:00 奔五健哥 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

电池容量来到7000mAh，真我Neo7体验

 重播
奔五健哥的头像
奔五健哥
1290粉丝 运动让你遇见更好的自己！
坚持运动减脂，你晚餐需要注意以下几点，才健康减脂才有效。 03:52 坚持运动减脂，你晚餐需要注意以下几点，才健康减脂才有效。
运动注意8个方面，让你运动强壮并保护好关节。 03:06 运动注意8个方面，让你运动强壮并保护好关节。
为何保护好膝盖软骨组织？这是坚持健康运动的基础。 02:37 为何保护好膝盖软骨组织？这是坚持健康运动的基础。
如果你在坚持跑步，却总在受伤，也许忽视了这一点。 02:38 如果你在坚持跑步，却总在受伤，也许忽视了这一点。
为何你在坚持跑步反而厌跑了，反而越跑越慢了？ 02:39 为何你在坚持跑步反而厌跑了，反而越跑越慢了？
为何有些跑者越跑越显老，大众跑者年跑量多少比较合理？ 02:46 为何有些跑者越跑越显老，大众跑者年跑量多少比较合理？
久坐不动对人体的危害有多大？如何改善和缓解？ 03:06 久坐不动对人体的危害有多大？如何改善和缓解？
在家练力量，身边无器械，一条带子就能练全身。 02:21 在家练力量，身边无器械，一条带子就能练全身。
每次锻炼后有些事是不能做的，特别关注5点，防止运动效果打折扣 03:10 每次锻炼后有些事是不能做的，特别关注5点，防止运动效果打折扣
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版