韧带拉伸的简单做法，使脊柱更柔韧，强健脊柱神经

2020-02-25 13:02:46 农小淇生活 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

伴周深歌声赏普达措的秋色，感受浪漫的秋日美景

 重播
农小淇生活的头像
农小淇生活
4624粉丝 分享淳朴的农村生活
上了年纪含胸驼背，试试“坐姿脊柱旋转”，提拔身姿提高气质 00:30 上了年纪含胸驼背，试试“坐姿脊柱旋转”，提拔身姿提高气质
上班族记得多学学，每天练习“战士第三式”，有效缓解工作疲劳 00:40 上班族记得多学学，每天练习“战士第三式”，有效缓解工作疲劳
上班总是没精神，试试“神猴哈奴曼式”，让你从早到晚精神好 00:44 上班总是没精神，试试“神猴哈奴曼式”，让你从早到晚精神好
上班打瞌睡没精神？试试“山式”，让你的精力得到充足提升 00:40 上班打瞌睡没精神？试试“山式”，让你的精力得到充足提升
外出锻炼太枯燥？试试“飞鸟式”，让你的训练有趣起来 00:43 外出锻炼太枯燥？试试“飞鸟式”，让你的训练有趣起来
如何唤醒身体活力？每天练习“虎式”，15天精神面貌明显改善 01:01 如何唤醒身体活力？每天练习“虎式”，15天精神面貌明显改善
如何缓解训练后胸部酸痛？试试“仰卧抱腿贴胸”，15天效果看的见 00:24 如何缓解训练后胸部酸痛？试试“仰卧抱腿贴胸”，15天效果看的见
如何缓解身心疲劳？试试“舞蹈变化式”，呼吸空气愉悦身心 00:47 如何缓解身心疲劳？试试“舞蹈变化式”，呼吸空气愉悦身心
每天走路脚踝酸痛？试试“交叉腿抱脚裸”，有效缓解肌肉酸胀 00:26 每天走路脚踝酸痛？试试“交叉腿抱脚裸”，有效缓解肌肉酸胀
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版