不伤膝盖不跑跳， 老年2动作养好腿

2024-09-27 17:13:02 祖医堂 河北 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

雕漆隐花，雕出紫气东来！

 重播
祖医堂的头像
incentive-icons
祖医堂
1674粉丝 倡导正确养生保健理念
百练不如一抖！ 正确掌握道家颤抖功！ 01:07 百练不如一抖！ 正确掌握道家颤抖功！
每天拍拍这个地方， 步履轻盈人健康！ 00:37 每天拍拍这个地方， 步履轻盈人健康！
2个护膝小动作， 简单易学，上楼有劲！ 00:49 2个护膝小动作， 简单易学，上楼有劲！
传统“剑指桩”， 常练能提升人体阳气 00:59 传统“剑指桩”， 常练能提升人体阳气
一个宝藏动作， 爱生气、胸闷的人要常练 00:56 一个宝藏动作， 爱生气、胸闷的人要常练
每天拨脖子， 好处多多，脖子肩颈都轻松！ 00:14 每天拨脖子， 好处多多，脖子肩颈都轻松！
1个简单动作， 5分钟腿脚暖和 01:19 1个简单动作， 5分钟腿脚暖和
每天做“仙人摘松子”， 精神一天比一天好！ 01:30 每天做“仙人摘松子”， 精神一天比一天好！
逍遥三拍， 到老不求人 01:00 逍遥三拍， 到老不求人
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版