第61集 沙袋训练 左右直拳简单击打方法（1）

2024-08-22 14:13:34 蝈蝈课堂 四川 举报
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第01节：抱架与左手跨步出拳 12:38 第01节：抱架与左手跨步出拳
第02节：后手跨步出拳 12:49 第02节：后手跨步出拳
第03节：左右直拳组合 13:54 第03节：左右直拳组合
第04节：拳击滑步动作 14:52 第04节：拳击滑步动作
第05节：滑步出拳动作 11:58 第05节：滑步出拳动作
第06节：左右侧闪 12:57 第06节：左右侧闪
第07节：左侧闪+左右直拳组合动作 12:36 第07节：左侧闪+左右直拳组合动作
第08节：左右直拳+左右侧闪 11:36 第08节：左右直拳+左右侧闪
第09节：滑步+直拳+侧闪 09:41 第09节：滑步+直拳+侧闪
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