10分钟瑜伽核心力量练习，有效增强你的核心力量！

2020-09-17 16:22:51 妙音大咖SHOW 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

塔克拉玛干沙漠生态屏障“合龙” 台媒热议难掩自豪

 重播
妙音大咖SHOW的头像
妙音大咖SHOW
1.0万粉丝 真情温暖你我，音乐点亮生活
一套超爽的瑜伽体式，燃脂瘦身，收获维密身材 01:45 一套超爽的瑜伽体式，燃脂瘦身，收获维密身材
宅在家的朋友，每天晚上是否难以入眠？来，一起来个睡前瑜伽 01:41 宅在家的朋友，每天晚上是否难以入眠？来，一起来个睡前瑜伽
瑜伽站立劈叉练习，这样循序渐进进入，其实不难！ 01:15 瑜伽站立劈叉练习，这样循序渐进进入，其实不难！
瑜伽侧板式，增强手臂，核心力量，这样练就对了！ 01:15 瑜伽侧板式，增强手臂，核心力量，这样练就对了！
一个体式检测你的平衡能力，挑战下半身力量，你能做到吗？ 01:15 一个体式检测你的平衡能力，挑战下半身力量，你能做到吗？
想练就完美体式，从靠墙开始，这样练习让体式更深入！ 01:15 想练就完美体式，从靠墙开始，这样练习让体式更深入！
手腕受伤如何练瑜伽？这些技巧和调整方法你要知道！ 01:15 手腕受伤如何练瑜伽？这些技巧和调整方法你要知道！
适合初学者练习的后弯体式，改善体态，好处多多！ 01:15 适合初学者练习的后弯体式，改善体态，好处多多！
了解这些常识和技巧，让体式间的过渡更流畅，习练更有效！ 01:15 了解这些常识和技巧，让体式间的过渡更流畅，习练更有效！
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版