网易首页
应用
网易新闻
网易公开课
网易红彩
网易严选
邮箱大师
网易云课堂
快速导航
新闻
国内
国际
评论
军事
王三三
体育
NBA
CBA
综合
中超
国际足球
英超
西甲
意甲
娱乐
明星
图片
电影
电视
音乐
稿事编辑部
封面故事
财经
股票
行情
新股
金融
基金
商业
理财
汽车
购车
行情
车型库
新能源
行业
科技
通信
IT
互联网
特别策划
网易智能
家电
时尚
亲子
艺术
手机
/
数码
移动互联网
惊奇科技
易评机
房产
/
家居
北京房产
上海房产
广州房产
全部分站
楼盘库
家具
卫浴
旅游
自驾露营
美食
教育
移民
留学
外语
高考
查看网易地图
登录
注册免费邮箱
注册VIP邮箱(特权邮箱,付费)
免费下载网易官方手机邮箱应用
安全退出
移动端
网易公开课
TED
中国大学视频公开课
国际名校公开课
赏课·纪录片
付费精品课程
北京大学公开课
英语课程学习
网易严选
新人特价
9.9专区
新品热卖
人气好物
居家生活
服饰鞋包
母婴亲子
美食酒水
支付
一卡通充值
一卡通购买
我的网易支付
网易跨境支付
邮箱
免费邮箱
VIP邮箱
企业邮箱
免费注册
客户端下载
消除负面情绪,要及时要尽早,不要等到情绪失控的时候再处理
2024-12-10 20:37:22
好睡眠训练营
安徽
举报
0
分享至
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
点击按住拖动小窗
关闭
热门视频
电池容量来到7000mAh,真我Neo7体验
重播
声明:个人原创,仅供参考
好睡眠训练营
2755粉丝
每天分享实用的睡眠知识
00:58
失眠啥时候能好啊?睡眠反应人的身心状态,啥时恢复取决于自己
01:02
哪怕你每天睡得很好,只要提起失眠就害怕,那就不是真的恢复
01:03
不要指望失眠永不复发,睡眠就像是吃饭,人总有那么即便睡不着
00:44
失眠者一定要学习提升自己的思维认知,只要坚持学习睡眠早晚恢复
00:45
如何改变认知?学习是很好的途径,提升认知是改善睡眠的良方
01:01
如何从源头消除负面情绪?改变认知即可,因为情绪为认知的外显
00:59
情绪ABC理论:人对事情的看法,决定情绪的好坏,认知影响情绪
01:10
情绪是怎么发生的?根据情绪ABC理论,认知对事件的判断产生情绪
01:05
如何消除负面情绪?不要等情绪来了再处理,要把情绪消除在萌芽中
网易新闻
iOS
Android
猜你喜欢
为啥俄罗斯当兵抵债这事没那么简单
国产芯片 崛起靠TA
今日推荐
叙利亚,为何至此?
驻阿富汗美军有多奢侈?一瓶水要100块!
重金买回的铁路,不到两个月就被拆除了?
苏联政府如何逼迫美军越狱?
一年100万美金!为何国外抢着租借大熊猫?
热门视频
电池容量来到7000mAh,真我Neo7体验
高校公示学生个人性别变更信息,这是社会不包容的体现,很不合适
大航跃迁:“筷子夹”回收可复用火箭“跃迁一号”设计方案通过预评审
黄梅戏《天仙配》在港上演
女子独自用龙门吊运摆件,损失8千
两足兽们,这就是美帝入侵之后的巴格达,是不是到处残垣断壁?
合作媒体
网易公开课
网易科技
网易教育
网易时尚
网易亲子
©
1997-2024 网易公司版权所有
About NetEase
|
公司简介
|
联系方法
|
招聘信息
|
客户服务
|
隐私政策
|
不良信息举报 Complaint Center
|
廉正举报
|
侵权投诉
无障碍浏览
进入关怀版