仰卧起坐速成瘦肚子必练不跑不跳不节食轻松搞定大肚腩拿下马甲线

2024-11-04 09:40:25 IF运动 陕西 举报
0
分享至

点击按住拖动小窗

关闭
热门视频

大牯牛山“纵火烧山” 官方通报12人被行政处罚 网友称牢底坐穿呢

 重播
IF运动的头像
IF运动
1.4万粉丝 跟着IF，健康减肥不用愁！ 所属MCN：沐苒思维
每天转体5分钟坚持一周腰细了，肚子平了后背也变薄全身都紧实了 00:09 每天转体5分钟坚持一周腰细了，肚子平了后背也变薄全身都紧实了
背部按摩疏通不求人坚持滚滚背太享受了越滚越轻松越滚越上癮 00:14 背部按摩疏通不求人坚持滚滚背太享受了越滚越轻松越滚越上癮
不跑不跳每天坚持300下 紧致全身肚子小了锻炼盆底肌增加幸福指数 00:13 不跑不跳每天坚持300下 紧致全身肚子小了锻炼盆底肌增加幸福指数
蹦床健身燃脂每天蹦床十分钟腿脚有力活力满满爆汗燃脂瘦全身 00:13 蹦床健身燃脂每天蹦床十分钟腿脚有力活力满满爆汗燃脂瘦全身
身体累腰背僵每天躺摇会儿肩颈松腰肌软全身畅肚小腿紧不驼背！ 00:12 身体累腰背僵每天躺摇会儿肩颈松腰肌软全身畅肚小腿紧不驼背！
肚子大背厚手臂粗别愁划船机来助力不跑不跳20 分钟燃脂塑形 00:13 肚子大背厚手臂粗别愁划船机来助力不跑不跳20 分钟燃脂塑形
零基础别愁一面墙+辅助凳练倒立冻龄日练五分钟，逆龄、稳平衡！ 00:13 零基础别愁一面墙+辅助凳练倒立冻龄日练五分钟，逆龄、稳平衡！
空腹有氧爬楼，半小时虐脂塑形，臀腿有戏，告别久坐！ 00:09 空腹有氧爬楼，半小时虐脂塑形，臀腿有戏，告别久坐！
每日一摇舒缓疲惫肩颈松软背直肚小腿紧致 00:13 每日一摇舒缓疲惫肩颈松软背直肚小腿紧致
网易新闻 iOS Android

猜你喜欢

今日推荐

热门视频

合作媒体 网易公开课 网易科技 网易教育 网易时尚 网易亲子
© 1997-2024 网易公司版权所有 About NetEase | 公司简介 | 联系方法 | 招聘信息 | 客户服务 | 隐私政策 | 不良信息举报 Complaint Center | 廉正举报 | 侵权投诉
无障碍浏览 进入关怀版